Wenn Sie schnell abnehmen wollen, haben Sie vielleicht vom Trend der schlanken Körperpackungen gehört. Während eines Salonbesuchs trägt ein Techniker Stoffüberzüge auf den Körper auf, die in eine Mischung aus Kräuterextrakten getaucht wurden. Sie werden in Zoll gemessen, bevor die Verpackung fertig ist. Nachdem der Wickel beendet ist, werden Ihre Messungen erneut durchgeführt, um zu zeigen, wie viel Gewicht Sie verloren haben. Sie können eine hausgemachte Körperpackung machen, um Gewicht zu verlieren. Es ist jedoch wichtig, daran zu erinnern, dass es keine Beweise gibt, die zeigen, dass diese Umschläge ein effektiver Weg für eine Person sind, Gewicht zu verlieren. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie versuchen, eine Körperpackung zu verwenden, um Gewicht zu verlieren.
Schritt 1
Wählen Sie einen sauberen und ruhigen Bereich des Hauses, um sich die Körperpackung zu geben. Vielleicht möchten Sie das Zimmer sehr warm halten. Legen Sie ein Blatt auf den Boden, da das Wickeln unordentlich werden kann.
Schritt 2
Wasser kochen. Entfernen Sie es von der Hitze und vermischen Sie alle Zutaten. Umrühren, bis sich das Salz auflöst. Lassen Sie die Mischung mindestens 10 Minuten abkühlen, bevor Sie sie auf den Körper auftragen.
Schritt 3
Weichen Sie die Bandagen in der Mischung ein. Die Mischung sollte sich leicht warm auf der Haut anfühlen, aber nicht zu heiß. Sie können die Verpackungsbestandteile bei Bedarf aufwärmen.
Schritt 4
Tragen Sie die Bandagen auf Ihren nackten Körper auf. Fang an deinen Knöcheln an und arbeite dich den Körper hinauf. Bewegen Sie die Bandagen um die Beine, Oberschenkel, Gesäß, Bauch, Arme und Brust kreisförmig, um den Körper zu umhüllen. Sichern Sie die Bandagen bei Bedarf mit Metallclips. Befestigen Sie den Clip an beiden Enden der Bandage oder stecken Sie das Ende unter die Bandage, um es zu sichern. Die Bandagen sollten eng, aber nicht zu eng sein, wo es sich schmerzhaft anfühlt.
Schritt 5
Lassen Sie die Körperpackung mindestens 45 bis 60 Minuten einwirken. Während dieser Zeit sollten Sie warm bleiben. Vielleicht möchten Sie sich bewegen, indem Sie die Gewichte der Hand heben oder eine andere Übung mit geringer Belastung durchführen. Sie können sich auch mit einer Thermofolie abdecken, um warm zu bleiben.
Dinge, die du brauchen wirst
- 2 Tassen Totes Meer Ton
- 1 Tasse Meersalz
- ? Tasse Kamille Pulver
- ? Tasse Petersilienpulver
- 1 Tasse Seetangpulver
- 18 ml ätherische Öle
- 2 EL. Aloe Vera Gel
- 2 EL. Shea-Öl
- 1,8 Liter Wasser
- Medizinische Stoffverbände
Tipps
- Sie können einen der Zutaten für andere Kräuterextrakte und ätherische Öle ersetzen. Sie können auch Vollmilch, Ziegenmilch oder Hamamelis anstelle von Wasser in der Körperpackung enthalten. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Wraps selbst anzuwenden, bitten Sie einen Freund um Hilfe. Denken Sie daran, ungesunde Substanzen vor der Körperpackung zu vermeiden. Vermeiden Sie Koffein, fetthaltige Lebensmittel, Zigaretten und Alkohol mindestens 48 Stunden bevor Sie die Verpackung machen. Sie sollten vor der Körperpackung viel Wasser trinken. Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme nach der Packung, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
