Das polyzystische Ovarialsyndrom, die häufigste weibliche endokrine Störung in den Vereinigten Staaten, betrifft zwischen 5 und 10 Prozent der Frauen in den Vereinigten Staaten, berichtet die Policystic Ovarian Syndrome Association. Typische Symptome von PCOS sind zahlreiche kleine Zysten an den Eierstöcken, Übergewicht, verminderte Insulinempfindlichkeit oder Insulinresistenz und übermäßige Mengen an männlichen Hormonen, Androgene genannt. Hohe Androgenspiegel verursachen Symptome wie Haarausfall bei Männern und Hirsutismus oder übermäßige Behaarung bei atypischen Mustern, wie im Gesicht, Rücken, Oberschenkel oder Bauch. Einige Praktiker empfehlen Magnesium als eine mögliche Behandlung für PCOS, aber Studienergebnisse sind gemischt.
Magnesium und Insulinresistenz
Die Theorie hinter Magnesium-Behandlungen für PCOS ist, dass Magnesiumspiegel oft bei Menschen mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes, die häufigere Art von Diabetes, die normalerweise im mittleren Alter entwickelt. Die Einnahme von Magnesiumpräparaten kann laut Jerry Nadler, M.D., die Insulinempfindlichkeit verbessern. Eine verringerte Insulinsensitivität ist ein Faktor für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes und PCOS. Glukose im Blutstrom führt normalerweise zur Freisetzung von Insulin aus der Bauchspeicheldrüse. Insulin hilft Zellen, Glukose zu absorbieren. Wenn Zellen insulinresistent werden, reagieren sie nicht mehr normal auf die Freisetzung. Es braucht zunehmende Mengen an Insulin, um die Zellen dazu zu bringen, auf ihr Signal zur Aufnahme von Glukose zu reagieren. Medikamente, die zur Erhöhung der Insulinsensitivität gegeben werden, wie Metformin, das zur Behandlung von PCOS und Typ-2-Diabetes eingesetzt wird, erhöhen den Magnesiumspiegel in der Leber.
Empfohlene Magnesiumaufnahme
Die empfohlene Tagesdosis für Magnesium durch das Institute of Medicine der National Academy of Sciences festgelegt ist 310 mg pro Tag für Frauen im Alter von 19 bis 31 und 320 mg für Frauen über 31 Jahren. So viele wie 50 bis 85 Prozent der Amerikaner kann Magnesiummangel haben , nach Dr. Nadler. Hohe Blutzuckerwerte können zu einem erhöhten Magnesiumverlust im Urin führen, was bei Diabetikern zu einem niedrigen Magnesiumspiegel führen kann, erklärt das Amt für Nahrungsergänzungsmittel.
Negativstudien
Eine Studie von Forschern von Texas Tech University Health Sciences Center School of Medicine und berichtet in der Januar 2011 Ausgabe der skandinavischen Zeitschrift "Acta Obstetricia und Gynecologica Scandinavica" gefunden keinen Unterschied in Magnesiumspiegel zwischen 100 Frauen mit PCOS und 20 Frauen ohne die Störung .
Risiken
Magnesium-Supplementierung bis zur tolerierbaren oberen Aufnahme von 350mg pro Tag für Frauen gilt als sicher. Nebenwirkungen der Magnesiumtoxizität sind Durchfall, verminderter Geisteszustand, Übelkeit, Verlust von tiefen Sehnenreflexen, verlangsamte Atmung, Muskelschwäche, niedriger Blutdruck und Appetitlosigkeit. Nehmen Sie keine hohen Dosen von Magnesium zur Behandlung von PCOS ohne Zustimmung Ihres Arztes ein.
