Zinkcitrat ist eine Form von Zink, ein essentielles Mineral, das leicht vom Körper aufgenommen wird. Laut der Website des University of Maryland Medical Centers sollten Erwachsene täglich zwischen 8 und 11 Milligramm Zink verzehren. Zu den Nahrungsquellen für Zink gehören Krabben, Rindfleisch, Austern, Hühnchen, Nüsse, Joghurt und Milch. Wenn Sie nicht in der Lage sind, genug Zink aus Ihrer normalen täglichen Ernährung zu sich zu nehmen, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, Zinkcitratpräparate einzunehmen, um sicherzustellen, dass Sie einen angemessenen Zinkspiegel erhalten. Bevor Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, besprechen Sie die Nebenwirkungen von Zinkcitrat mit Ihrem Arzt.
Metallischer Geschmack
Zinkcitrat wird typischerweise oral als Kapsel oder Tablette verabreicht. Sie können einen ungewöhnlichen metallischen Geschmack in Ihrem Mund als eine Nebenwirkung der Behandlung entwickeln. Dieser charakteristische Geschmack kann entstehen, wenn Sie ein Zinkcitrat-Präparat auf Ihre Zunge oder direkt nach dem Schlucken der Tablette oder Kapsel geben. Während der metallische Geschmack unangenehm sein kann, ist er typischerweise vorübergehend und klingt kurz nach der Behandlung ab. Wenn Sie nach der Einnahme von Zinkcitrat einen kleinen Snack zu sich nehmen oder ein aromatisiertes Getränk trinken, kann dies dazu beitragen, den metallischen Geschmack in Ihrem Mund zu reduzieren oder zu eliminieren.
Bauchschmerzen
Die Behandlung mit dieser Form von Zink kann Ihren Verdauungstrakt reizen. Folglich können Sie unter Magenbeschwerden wie Übelkeit, Erbrechen oder Appetitverlust leiden. Wenn Sie ungewöhnlich hohe Zinkcitratwerte zu sich nehmen, können Sie auch Bauchkrämpfe oder Durchfall bekommen. Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie während der Einnahme von Zinkcitrat schwere oder andauernde Magenverstimmungen erleben.
Grippeähnliche Symptome
Gelegentlich können grippeähnliche Symptome als Nebenwirkung von Zinkcitrat auftreten. Diese grippeähnlichen Symptome können Fieber, Schüttelfrost, Halsschmerzen, Schwäche, Müdigkeit oder Magenbeschwerden umfassen. Wenn Sie grippeähnliche Symptome entwickeln, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.
Überdosis
Zinktoxizität kann sich entwickeln, wenn Sie ungewöhnlich hohe Dosen Zinkcitrat einnehmen. Eine Überdosis dieses Zinkpräparats kann zu Brustschmerzen, Erbrechen, Atembeschwerden, Schwindel, Bewusstlosigkeit oder ungewöhnlichen Gelbfärbung der Augen oder der Haut führen. Wenn eine dieser Nebenwirkungen auftritt, während Sie Zinkcitrat einnehmen, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
