Sport und Fitness

Tastatur Fingerübungen

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Tastatur Fingerübungen sollen Ihnen helfen, Ihre Schreib- und Schreibfähigkeiten zu verbessern. Während viele Fingerübungen Ihre Finger stärken und ihre Ausdauer verbessern, konzentrieren sich andere auf Ihre Tippgenauigkeit und Form. Die Aufgaben reichen von interaktiven Online-Spielen über die erweiterte Bearbeitung von Texten bis hin zur Transkription zuvor geschriebener Dokumente.

Tastatur Aufwärmübung

Diese Übung zum Aufwärmen der Tastatur dient dazu, Ihre Finger zu lockern und sie während des Tippens beweglich zu halten. Setzen Sie sich an Ihren Computer und legen Sie Ihre Finger in die richtige Schreibposition. Von hier entfernen Sie Ihre rechte Hand und fangen an, Ihre Finger zu schütteln. Während Sie Ihre rechte Hand ausschütteln, stellen Sie sicher, dass Ihr Arm gerade ist und Ihre Hand locker ist. Nachdem Sie Ihre rechte Hand für eine Minute oder mehr geschüttelt haben, bringen Sie sie nahe an Ihre Brust und strecken Sie weiterhin Ihr Handgelenk und Ihre Finger aus, während Sie Ihren Arm strecken. Nachdem Sie Ihren rechten Arm ausgeschüttelt haben, wiederholen Sie diese Übung mit Ihrer linken Hand.

Finger obere Downer Übung

Diese Übung soll helfen, jeden Ihrer Finger an jede Taste zu gewöhnen, die er treffen soll. Aus diesem Grund müssen Sie sich beim Tippen auf einen Finger konzentrieren. Setzen Sie sich mit geradem Rücken und den Fingern in einer einfachen Schreibposition an die Tastatur. Wählen Sie hier einen Finger aus und tippen Sie jede Taste in ihrer vertikalen Region ein. Laut Typing Lessons ist das vertikale Tippen auf einer Tastatur mit einer leichten Neigung nach oben und unten. Wenn Sie zum Beispiel mit Ihrem linken Ringfinger vertikal tippen, werden Sie die Tasten s, w, 2 und x drücken. Drücken Sie mehrmals auf jede Taste und springen Sie zwischen den Tasten, um ein besseres Gefühl für die Tastatur zu erhalten.

Finger Stretching für das Schreiben

Diese Finger-Stretching-Übung hilft Ihnen, Ihre Finger während des Tippens frei zu halten. Sitzen oder stehen Sie neben Ihrer Tastatur und schütteln Sie Ihre Hände und Finger. Legen Sie beide Hände zusammen und berühren Sie die Fingerspitzen. Sobald alle Ihre Finger berühren, strecken Sie sie aus und drücken sich gegenseitig aus, bis Sie eine Dehnung in all Ihren Fingern spüren. Von hier aus bringst du deine Finger zurück, so dass deine Hände bündig sind. Wiederholen Sie diese Übung 10 bis 15 Mal, abhängig von Ihrer Ermüdung. Führen Sie diese Übung in Verbindung mit anderen Fingerstreckübungen durch, um Ihre Finger beim Tippen beweglich zu halten.

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