Eine schlechte Durchblutung kann aus einer Reihe von Zuständen resultieren, von neurologischen Schwierigkeiten bis hin zu Fettleibigkeit. Blockierte Arterien und eingeklemmte Nerven können ebenfalls schlechte Kreislaufprobleme verursachen. Symptome einer schlechten Durchblutung beginnen in der Regel als Kribbeln oder Taubheit in den Extremitäten, wie die Füße und Hände. Nach Angaben von Ärzten der ePodiatry können Krämpfe und Veränderungen der Hautfarbe und -temperatur auch auf schlechte Kreislaufprobleme hinweisen.
Arteriosklerose
Arteriosklerose oder Arterienverkalkung ist eine Hauptursache für schlechte Durchblutungsprobleme. Die Wände der Arterien werden dick und hart und können das Blut nicht vom Herzen zu den Füßen und Händen bewegen. Arteriosklerose ist oft eine Nebenwirkung von Diabetes und wird durch Rauchen, Übergewicht und Bewegungsmangel verschlimmert. Hoher Blutdruck und hoher Cholesterinspiegel können auch arterielle Schwierigkeiten verursachen.
Krampfadern
Krampfadern sind vergrößerte Venen, die den Blutfluss verstopfen und Zirkulationsprobleme verursachen, zusätzlich zu den unansehnlichen violetten Ausbuchtungen, die typischerweise auf der Rückseite der Beine zu finden sind. Krampfadern haben sich aufgrund einer Ansammlung von Blut vergrößert, und der Blutfluss wird behindert. Krampfadern sind meist genetisch bedingt und können schmerzhaft und berührungsempfindlich sein und die Durchblutung der Beine beeinträchtigen.
Thrombophlebitis
Thrombophlebitis ist eine häufige Erkrankung, die schlechte Durchblutung verursacht, berichtet Ärzte Senior Exercise. Die Krankheit schlägt typischerweise akut und verursacht eine warme Zärtlichkeit in den Beinen, wenn sie eine bläuliche Farbe annehmen. Flüssigkeit baut sich im Gesäß, der Leiste und den Oberschenkeln auf und verursacht starke Schmerzen. Mit der Behandlung können Phlebitis-Symptome innerhalb von ein bis zwei Wochen reduziert werden, wenn chronische Beschwerden auftreten. Die Patienten sind nur dann von den schlechten Kreislaufproblemen befreit, wenn ihre Beine erhöht sind.
Niacinmangel
Niacin-Mangel kann unter anderem zu einer schlechten Durchblutung führen. Die Mayo Clinic berichtet, dass gesunde Niacin-Spiegel normalerweise durch eine ausgewogene Ernährung aufrechterhalten werden. Der Körper benötigt Niacin in kleinen Mengen für viele Körperfunktionen, einschließlich des Stoffwechsels. Niacin Ergänzungen wurden nicht als wirksam bei der Behandlung von Niacin-Mangel gezeigt, obwohl Injektionen nützlich sein können, wenn unter ärztlicher Aufsicht, nach der Mayo Clinic zur Verfügung gestellt. Tägliche Niacin-Anforderungen können durch den Verzehr von Fleisch, Eiern und Milchprodukten erfüllt werden.
Andere Ursachen
Andere Bedingungen, die den Kreislauf beeinflussen können, sind Leber- und Nierenerkrankungen, Lungenerkrankungen und Umweltfaktoren. Extreme Kälte kann die Durchblutung verlangsamen. Chemische Reizstoffe, einschließlich Tabakrauch, beeinträchtigen das Kreislaufsystem. Alkohol- und Koffeinkonsum kann auch den Blutfluss einschränken und Kreislaufprobleme verursachen.
