Ein Ileostoma ist eine Öffnung in der Bauchwand, wo Abfallprodukte den Körper verlassen können. Ein Teil des Darms ist an der Öffnung befestigt. Der Abfall geht in einen Beutel, der an der Ileostomie befestigt ist; Sie wechseln diese Tasche regelmäßig. Sie können nach einer Verletzung oder einer Operation, wie einer Kolonkarzinomresektion oder einer Operation der entzündlichen Darmerkrankung, die den Kolon oder das Rektum betrifft, eine Ileostomie benötigen. Ein Ileostoma kann bedeuten, dass Sie einige Anpassungen an Ihrer Diät vornehmen müssen, aber Sie sollten immer noch in der Lage sein, Ihre Mahlzeiten und Essen zu genießen.
Selektiv von Obst und Gemüse sein
Essen Obst und Gemüse sind wichtig für eine gute Gesundheit; Möglicherweise müssen Sie jedoch Ihre Auswahl ändern. Obst und Gemüse mit Häuten und Samen können schwer verdaulich sein und können Irritationen in Ihrem Verdauungstrakt verursachen, die zu Durchfall führen, laut dem University of Pittsburgh Medical Center. Früchte, die eine gute Wahl sind, gehören Apfelmus, gekocht oder Dosenfrüchte, pürierte Früchte, reife Bananen und alle Fruchtsäfte außer Pflaume. Gemüseoptionen sind gekochte oder konservierte Spargelspitzen, Rüben und Karotten, püriertes Gemüse, Winterkürbis, Kürbis oder Avocado, wie von der American Society for Parenteralia & Enteral Nutrition festgestellt.
Iss gut gekochtes Fleisch und Eier
Hartes, ungegartes Fleisch kann ebenfalls schwer verdaulich sein, und frittierte Speisen können zu weichem Stuhl führen. Stark gewürzt Fleisch, Geflügel und Fisch sowie Mittagessen Fleisch sollte auch vermieden werden. Ground oder gut gekochtes Rindfleisch, Schinken, Geflügel, Lamm oder Schweinefleisch sind eine gute Wahl; Fisch, Käse, Eier und glatte Erdnussbutter sind hervorragende Möglichkeiten, Protein in Ihrer Ernährung zu bekommen.
Wählen Sie Stärken aus raffiniertem Mehl
Brot und Nudeln aus raffiniertem Mehl enthalten weniger Ballaststoffe und sind die bessere Wahl für Sie, wenn Sie ein Ileostomie haben. Nach Angaben der American Society for Parenteralia & Enteral Nutrition sollten auch Brote mit zusätzlichen Nüssen, Samen oder Kokosnüssen vermieden werden. Sie können Weiß- und Roggenbrot, Kekse, Saltinecracker, Weizencreme, Nudeln, weißen Reis und Kartoffelchips essen; Ihr Ernährungsberater kann Ihnen mehr Vorschläge geben.
Trinken Sie viel Flüssigkeit
Da Sie eine Ileostomie haben, können Sie mehr Flüssigkeit verlieren als eine Person ohne eine, da die meiste Flüssigkeit im Körper während der Verdauung im Dickdarm resorbiert wird. Sie müssen mehr Flüssigkeit trinken, um Austrocknung zu vermeiden. Trinken Sie jeden Tag sechs bis acht Tassen Flüssigkeit; Tee, Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke sind ebenso akzeptabel wie die meisten Frucht- und Gemüsesäfte. Fragen Sie Ihren Ernährungsberater, wenn Pflaumensaft oder andere Säfte vermieden werden sollten.
Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die eine Blockierung verursachen können
Bestimmte Nahrungsmittel - vor allem wenn sie nicht gut verdaut werden - können beim Öffnen des Ileostomas eine Blockade verursachen. Beispiele dafür sind Sellerie, Popcorn, Nüsse, Samen, Erbsen, Krautsalat und Rosinen, laut University of Pittsburgh Medical Center. Obwohl Sie Ihre Einnahme dieser Nahrungsmittel begrenzen sollten, um Probleme zu vermeiden, müssen Sie nicht völlig vermeiden, irgendwelche von ihnen zu essen, wenn Sie kleine Mengen essen und sicherstellen, dass Sie sie vollständig kauen.
Experimente sind wichtig
Jeder reagiert nicht auf alle Nahrungsmittel gleich; Einige Nahrungsmittel können bei einer Person Durchfall oder Gas verursachen, bei anderen jedoch nicht. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie bereit sind, ein wenig Unbehagen oder Unannehmlichkeiten nach dem Essen eines bestimmten Lebensmittels zu erleben, wenn Sie allein zu Hause sind. Einige Lebensmittel, wie Knoblauch und Zwiebeln, können einen erhöhten Geruch bei der Ileostomie verursachen, während andere, wie Buttermilch und Cranberry-Saft, weniger verursachen können. Verbringe einige Zeit damit, zu experimentieren und neue Lebensmittel auszuprobieren, um zu sehen, wie du darauf reagierst. Ihr Arzt und Diätassistent kann Ihnen helfen, einige Entscheidungen zu treffen. Ein Ileostoma bedeutet nicht, dass dein Leben zu Ende geht. Sie können immer noch eine breite, schmackhafte Diät essen und Mahlzeiten mit Ihren Freunden genießen.
