Der Weg zum Fitnessstudio für Ihr Training kann so einfach sein wie ein Paar Schuhe und Trainingsbekleidung. Aber die Wahl der richtigen Art von Schuhen kann tatsächlich Ihre Gesamtleistung im Fitnessstudio verbessern. Sie tragen keine Schuhe, wenn Sie eine Wanderung machen, und das gleiche gilt für Ihre Turnschuhe. Schuhe müssen das Design, die Vielseitigkeit und die Passform haben, die zu Ihrem individuellen Training, Fitnesszielen und Fußtyp passen.
Workouts
Ihre Fitnessziele bestimmen die Art des Trainings und das Training bestimmt die Art der Turnschuhe. Wenn Sie zum Beispiel Krafttraining mit einer Kombination aus Hantelübungen, wie Kniebeugen und Kreuzheben, oder olympischen Übungen wie Schnappen oder Idioten durchführen, sind die besten Turnschuhe Gewichtheberschuhe. Die Gewichtheberschuhe fördern die Stabilität beim Heben von schweren Gewichten, aber sie haben keine signifikante Dämpfung. Wenn Sie eine zusätzliche Dämpfung für Cardio-Workouts wie Laufen benötigen, sind die besten Turnschuhe traditionelle Laufschuhe. Die Laufschuhe kombinieren ein leichtes Design, das Unterstützung und Stabilität bietet.
Design
Das Design von Turnschuhen kann Ihr Training verbessern, indem es Unterstützung, Stabilität und Traktion fördert. Cross-Training-Schuhe bieten zum Beispiel seitliche Unterstützung und Stabilität, wenn Sie seitliche Cardio-Übungen wie seitliche Ausfallschritte ausführen. Die Außensohlen müssen mit einer strapazierfähigen Karbon-Gummimischung versehen sein, die die Traktion auf jeder Trainingsfläche verbessert, während das Obermaterial aus atmungsaktiven, synthetischen Materialien besteht, die deine Füße während des Trainings kühl und trocken halten.
Vielseitigkeit
Wenn Sie ein Athlet oder jemand sind, der an einer Vielzahl von Trainingseinheiten teilnimmt, einschließlich Krafttraining, Cardio- und Fitnesskursen, bieten Cross-Trainingsschuhe die Vielseitigkeit, die in jedem Fitness-Studio-Training möglich ist. Die Cross-Trainingsschuhe kombinieren Komfort, Dämpfung, Stabilität und Haltbarkeit für nahezu jede Art von Sport, Aktivität oder Training. Gute Cross-Training Turnschuhe ermöglichen es Ihnen, vom Laufen auf dem Laufband zum Krafttraining zu wechseln.
Passen
Die besten Turnschuhe für Männer müssen eine bequeme Passform haben, die zu Ihrem individuellen Fußtyp passt. Zum Beispiel, wenn Sie Plattfüße oder Pronate haben, die besten Turnschuhe haben zusätzliche interne Unterstützung, um zu verhindern, dass Ihr Fuß nach innen rollen. In der Regel müssen die besten Fitness-Schuhe jedoch Platz zwischen Ihrer längsten Zehe und dem Ende des Schuhs sowie bequem durch die Zwischensohle passen. Die Ferse muss Halt bieten, ohne beim Gehen zu rutschen.
