Adderall, oder Dextroamphetamin und Amphetamin, kann ein Glücksfall für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivität sein, aber es kann die Dinge für ernsthafte Athleten komplizieren. Wenn du nur lässig trainierst, um in Form zu bleiben, brauchst du wirklich keine Ergänzungen. In Anbetracht der möglichen Interaktionen mit Ihrem Adderall, ist es am besten, wenn Sie kein Supplement haben. Aber ernsthafte Leistungssportler verwenden häufig Ergänzungen, um in Höchstleistung zu bleiben, und das ist, wo Adderall Probleme verursachen kann. Einige Ergänzungen können Ihre Adderall-Dosis beeinflussen, und andere können gefährliche Nebenwirkungen verursachen. Um sicher zu sein, nehmen Sie keine Ergänzung ohne vorher mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Energieergänzungen
Jede Ergänzung, die Ihnen Energie geben soll, ist ein großes No-No, wenn Sie Adderall einnehmen. Adderall ist ein Amphetamin und kann allein Nebenwirkungen wie Nervosität, schneller Herzschlag, Manie und Reizbarkeit verursachen. Das Hinzufügen einer weiteren Stimulationsschicht aus rezeptfreien Quellen wie Koffein, Ma Huang oder Guarana erhöht nur das Risiko dieser Nebenwirkungen, die so schwerwiegend sein können wie Halluzinationen oder Krampfanfälle. Viele Sportergänzungen enthalten Stimulanzien, die dazu dienen, die Leistung zu steigern oder den Gewichtsverlust zu fördern. Lesen Sie daher sorgfältig die Etiketten aller Ihrer Nahrungsergänzungsmittel. Noch besser, nehmen Sie jede Ihrer Ergänzungen zu Ihrem Arzt, damit sie die Etiketten für sich lesen kann und sicherstellt, dass sie nicht mit Adderall reagieren werden.
Aminosäuren
Eine Supplementierung mit Aminosäuren ist bei Sportlern sehr verbreitet, und es ist ein weiteres Beispiel dafür, warum es so wichtig ist, Ihrem Arzt alles zu sagen, was Sie einnehmen. Aminosäuren können harmlos erscheinen - sie sind schließlich die Bausteine von Protein. Aber L-Glutamin kann die Art beeinflussen, wie Ihr Körper Adderall absorbiert, und Ihre Dosis muss möglicherweise geändert werden. Kreatin kann Ihnen helfen, unerwünschten Gewichtsverlust zu vermeiden, der mit Adderall in Verbindung steht, aber die Amphetamine in Adderall können die Art und Weise beeinflussen, wie Ihr Körper Kreatin verwendet. Verwenden Sie keine individuelle Aminosäure Ergänzung, ohne es vorher mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Protein-Ergänzungen
Obwohl Aminosäuresupplemente mit Vorsicht angewendet werden sollten, sind ganze Proteinshakes für Adderall normalerweise gut geeignet. Ein Molkenprotein-Shake beispielsweise hat eine viel geringere Konzentration jeder einzelnen Aminosäure als ein einzelnes Aminosäure-Supplement und enthält kein L-Glutamin, es sei denn, das Label zeigt an, dass es spezifisch hinzugefügt wurde. Protein-Shakes können Ihnen dabei helfen, ungewollte Gewichtsabnahme zu vermeiden und die Muskelmasse während der Einnahme von Adderall zu erhalten. Gewichtsabnahme-Formeln können Ihnen helfen, den Appetitverlust zu bekämpfen, indem Sie eine Tonne Kalorien in ein einziges, kompaktes Getränk packen. So gut wie Proteinshakes sind, ist es immer noch wichtig, dass Sie Ihren Arzt darüber informieren. Nehmen Sie die Wanne mit zu Ihrem nächsten Termin und lassen Sie sie die Zutaten lesen, um sicherzustellen, dass es keine "Extras" gibt, die Wechselwirkungen verursachen oder möglicherweise Ihre Adderall-Dosis ändern können.
Andere Überlegungen
Bodybuilder, Sprinter und ähnliche Athleten verwenden manchmal Diuretika vor einem Wettkampf, um die Muskeldefinition zu erhöhen oder zusätzliches Gewicht zu reduzieren, das sie verlangsamen würde. Obwohl die Praxis unter Umständen kontraproduktiv sein kann, ist es geradezu gefährlich, wenn Sie Adderall einnehmen. Diuretika spülen Wasser aus Ihrem Körper, aber wenn Sie trainieren, benötigt Ihr Körper dieses Wasser. Adderall verursacht einen trockenen Mund, wodurch Sie mehr Wasser trinken können. Je mehr Wasser du trinkst, desto weniger Wasser speichert dein Körper. Menschen, die Adderall einnehmen, müssen besonders darauf achten, dass sie während des Trainings ausreichend hydratisiert werden, um Austrocknung zu vermeiden, aber ein Diuretikum darauf zu nehmen, ist nur eine Versuchung. Wenn Sie sich für längere Zeit immer wieder dehydrieren lassen, kann dies zu Nierenschäden führen, die durch das Adderall verstärkt werden können, wenn es auf dem Weg aus Ihrem Körper durch Ihre Nieren geht. Vermeiden Sie Diuretika um jeden Preis, wenn Sie Adderall einnehmen, es sei denn, sie sind speziell für eine andere Erkrankung verschrieben.
