Chrom ist ein essentielles Mineral, das Ihr Körper in kleinen Mengen benötigt. Wenn es mit Picolinsäure kombiniert wird, wird es als Chrompicolinat bezeichnet und wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Es wird verwendet, um einen Mangel an Chrom zu verhindern, der sich durch schlechte Ernährung, Stress und Alterung entwickeln kann. Neben der Vermeidung von Chrommangel hat Chrompicolinat einen positiven Einfluss auf bestimmte Erkrankungen. Behandeln Sie sich niemals selbst mit Nahrungsergänzungsmitteln; Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihrem Tagesablauf Chrompräparate hinzufügen.
Diabetes Vorteile
Chrom spielt eine Rolle im Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten in Ihrem Körper und wurde für seine Wirkung auf Diabetes untersucht. Mit einer als Insulinresistenz bezeichneten Erkrankung sind Diabetiker nicht in der Lage, Insulin richtig zu verwenden. Forscher an der Universität von Wyoming untersuchten die Auswirkungen von Chrompicolinat in diabetischen Modellen übergewichtiger Mäuse. Die Ergebnisse ihrer Studie, die in der Ausgabe von "Obesity" vom Juni 2008 veröffentlicht wurde, zeigen, dass Chrom Diabetes-Marker verbesserte, indem es sowohl Glukoseintoleranz als auch Insulinresistenz linderte. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Chrom die Signalwirkung von Insulin verbessert und die Menge an Zucker reduziert, die in Ihrem Blutkreislauf zirkulieren.
Cholesterin Vorteile
Hoher Cholesterinspiegel ist ein Überschuss an Fetten in der Blutbahn, die sich auf Ihren Arterienwänden aufbauen können, was zu Herzerkrankungen, Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. Chromium Picolinate kann helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, nach einem Bericht in der Dezember 2006 Ausgabe von "Diabetes Technology and Therapeutics". Die Autoren geben an, dass zahlreiche Studien zeigen, dass Chrom den Blutcholesterin- und Triglyceridspiegel senkt. Die Tatsache, dass Chrompicolinat besser absorbiert wird als andere Formen von Chrom, kann bei seinen cholesterinsenkenden Vorteilen eine Rolle spielen.
Herz Vorteile
Laut einer Studie, die 2010 in "Pharmacological Reports" veröffentlicht wurde, könnte Chrompicolinat auch der Gesundheit Ihres Herzens zugute kommen. Die Forscher untersuchten die Wirkung von Chrompicolinat gegen verschiedene Marker von Herzerkrankungen, einschließlich erhöhtem Blutdruck und abnormaler Gefäßfunktion. Ihre Ergebnisse zeigen, dass, während diese Ergänzung den Blutdruck nicht beeinflusst, Chrompicolinat fördert die Entspannung der Blutgefäße und verbessert den Blutfluss und die Rate der Erholung des Herzmuskels nach Herzinfarkt Schäden.
Vorsichtsmaßnahmen
Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel gibt es Vorsichtsmaßnahmen, die Sie beachten sollten, wenn Sie eine Ergänzung mit Chrompicolinat in Betracht ziehen. Laut MedlinePlus ist Chrompicolinat in der Regel sicher, wenn es als Ergänzung für weniger als sechs Monate verwendet wird. Wenn sie jedoch länger als sechs Monate verwendet wurden, berichteten die Benutzer von Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, beeinträchtigtem Urteilsvermögen und Koordinationsverlust. Schwerwiegendere Nebenwirkungen sind Leber- und Nierenschäden. Informieren Sie sich vor dem Verzehr von Chrompicolinat mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie derzeit wegen einer Krankheit behandelt werden.
