Wenn Sie durch Ihre Anstrengungen, Gewicht zu verlieren frustriert haben, könnten Sie neue Methoden in Betracht ziehen, um Ihre Ergebnisse zu steigern. Einige Naturheilpraktiker behaupten, dass Einläufe helfen können, die Ausscheidung von Toxinen zu erhöhen und Ablagerungen im Dickdarm zu entfernen, was zu Gewichtsverlust führt. Jedoch gibt es nicht genug wissenschaftliche Forschung über die Vorteile von Einläufen und Darmreinigung Gewichtsverlust Vorteile.
Geschichte
Ein Einlauf ist eine uralte Form der Hydrotherapie, die seit Jahrhunderten zur Reinigung des Dickdarms verwendet wird, so Lawrence Wilson, Berater für Ernährung und Lifestyle beim Centre for Development. Es wurde in der Bibel und in Schriften der alten Ägypter, Sumerer, Griechen und Römer geschrieben.
Definition
Enemas können selbst verabreicht werden mit Geräten, um den Doppelpunkt mit warmem Wasser zu spülen, und in einigen Fällen andere Zutaten wie Kaffee, Kräutertee oder Weizengras-Saft, nach Jacqueline Krohn und Frances Taylor, Autoren von "Natural Detoxification".
Klistier gegen Kolon
Im Gegensatz zu einem Einlauf wird eine Kolon - oder Kolon - Bewässerung von einem Fachmann verabreicht. Auch die Ausrüstung, die während eines Colon verwendet wird, um Flüssigkeit zu verabreichen und den Colon auszuspülen, kann mehrmals nachgefüllt werden, um eine gründlichere Reinigung zu erzeugen, nach Peter Bennett, einem Naturheilarzt und Autor des "The Purification Plan".
Rolle beim Abnehmen
Brenda Watson, Co-Autorin von "The Detox Strategy", weist darauf hin, dass sich Abfallmaterial im Dickdarm aufbauen und anfangen kann, sich zu verfaulen und die Menge an Giftstoffen in Ihrem Körper zu erhöhen. Wie sie erklärt, hemmen zu viele Giftstoffe im Körper mehrere Prozesse im Körper, die Ihr Gewicht beeinflussen, einschließlich Leber Entgiftung und Stoffwechsel. Im Laufe der Zeit kann die Menge des Abfalls im Dickdarm zu mehreren Pfund anhäufen und sogar zu "Pottbädern" beitragen. Watson behauptet, dass, obwohl Dickdarmreinigung keine Gewichtsabnahme-Technik ist, es oft zu einem signifikanten Gewichtsverlust führt.
Beweise
Laut Glen F. Aukerman, einem Professor am College of Medicine der Ohio State University, sind qualitativ hochwertige Forschungen zur Sicherheit, Wirksamkeit und zum Prozess komplementärer und alternativer Therapien wie Einläufe begrenzt. Studien, die die Auswirkungen von Einläufen untersuchen, konzentrieren sich oft auf ihre Verwendung vor Krankenhausbehandlungen, nicht auf Gewichtsabnahme.
