Es ist eine Situation, mit der die meisten Leute auf die eine oder andere Weise vertraut sind: Du bist mit Freunden unter der Woche unterwegs und planst, nur ein oder zwei Drinks zu trinken, bevor du nach Hause gehst und wie ein verantwortungsbewusster Erwachsener viel Schlaf bekommst. Aber sobald die Getränke zu fließen beginnen und du Spaß hast, ist es leicht, Zeit von dir zu lassen - bis dein Handy summt und eine Textnachricht erscheint:
"Wie viel musstest du trinken?"
Nein, diese Nachricht stammt nicht von deiner Mutter, deinem Vater oder einer anderen wichtigen Person, sondern von einer App, die dich an deine Verantwortung erinnert, während du draußen bist.
Würde Ihnen das helfen, weniger zu trinken? Deshalb testen Forscher der Victoria University in Australien eine App, die vom Burnet Institute - Mobile Intervention für das Trinken von jungen Leuten (MIDY) entwickelt wurde - in einer von der Regierung finanzierten Initiative zur Reduzierung von Alkoholexzessen, die vor allem auf College-Studenten abzielt.
"Wir haben vielversprechende Ergebnisse mit einer wachsenden Anzahl von Gesundheitsförderungsprogrammen gesehen, die einen gezielten Ansatz verwenden, um die Erwartungen, Überzeugungen und sozialen Normen rund um die Alkoholkultur zu verschieben", sagte Dr. Tim Corney, der leitende Forscher der Studie Ankündigung auf der Website der Universität.
Was unterscheidet MIDY von den anderen Apps, die Benutzer helfen sollen, ihren Alkoholkonsum einzudämmen - Sobriety Clocks, DayBreak und AlcoChange - konzentriert sich darauf, das Alkoholkonsum von Studenten vor, während und nach einer Nacht durch maßgeschneiderte Textnachrichten zu verstehen und zu moderieren.
Die App fordert die Benutzer mit einem stündlichen Überblick über ihren Zustand von Nüchternheit, Stimmung, Standort und Verpflichtungen für den nächsten Tag auf, der dann die erhaltenen Texte bestimmt. Es passt auch den Ton der Antworten. Die App wird die Nutzer die ganze Nacht lang fragen, wie viel sie getrunken haben oder wie viel Geld sie ausgegeben haben - ähnlich wie ein Elternteil ihr Kind bedrängen würde. Aber überraschenderweise hatte die App während der Testphase von MIDY eine 89-prozentige Antwortquote auf ihre Fragebögen in Uni-Benutzern während des Trinkens.
Eine schwedische Studie aus dem Jahr 2016 über mobile Technologie und Alkoholkonsum legt nahe, dass Nachrichtenbenachrichtigungen und Nüchternheitsprotokolle möglicherweise nicht ausreichen, um die Trinkkultur in der Schule anzugehen.
Die Studie zitiert mehrere zusätzliche Studien, die unterschiedliche, nicht eindeutige Ergebnisse angeboten. In einer Studie aus Neuseeland zu SMS 2015 änderten nur Frauen ihre Trinkgewohnheiten als Reaktion auf die Intervention - nicht jedoch Männer.
Es scheint nur Zeit und Daten zu geben, ob MIDY und ähnliche Trink-Apps bei den Nutzern erfolgreich sein werden. In der Zwischenzeit, hier sind einige gute Tipps, wie Sie trinken können, ohne Ihre Gesundheit und / oder Diät zu untergraben.
Was denken Sie?
Würden Sie eine App wie MIDY herunterladen, um zu verfolgen, wie viel Sie trinken? Denkst du, eine nagende SMS würde dir bei einem Abend helfen? Wenn Sie versuchen würden, weniger zu trinken, was würde Ihrer Meinung nach helfen? Lass es uns in den Kommentaren wissen!
