Hämorrhoiden sind geschwollene Venen entlang der Schleimhaut von Anus und Rektum. Sie können durch Anstrengung während des Stuhlgangs verursacht werden. Die Symptome umfassen Blutungen während des Stuhlgangs, Juckreiz oder Reizungen in Ihrem Anus, Schwellungen um Ihren Anus, Stuhlgang und Schmerzen oder Beschwerden. Bestimmte Nahrungsmittel können Hämorrhoiden reizen und sollten vermieden werden, um Symptome zu reduzieren oder zu kontrollieren.
Alkohol
Alkohol kann Ihre Hämorrhoiden Symptome verschlimmern, so dass Sie alkoholische Getränke vermeiden müssen. Sie sollten 6 bis 8 Gläser Wasser und andere Flüssigkeiten pro Tag trinken und keinen Alkohol trinken. Alkohol kann Sie austrocknen, und Dehydration kann dazu beitragen, während Stuhlgang zu belasten. Klare Flüssigkeiten können helfen, Ihren Stuhl weich zu halten und eine Belastung zu verhindern, die Hämorrhoiden und deren Symptome verschlimmern kann.
Low-Fiber Lebensmittel
Ballaststoffe sind wichtig, um Ihrem Stuhl Fülle und Weichheit zu verleihen. Dies kann verhindern, dass Sie sich während des Stuhlgangs anstrengen, was zu Hämorrhoiden führt oder diese reizt. Lebensmittel mit wenig Ballaststoffen können zu Problemen beitragen. Faserarme Nahrungsmittel wie weißer Reis, Weißbrot, weiße Cracker und kommerziell hergestellte Waren wie Kekse, Kuchen und Pasteten wurden von ihrer Kleiekomponente befreit. Wählen Sie stattdessen ballaststoffreiche Lebensmittel. Gute Wahl sind Haferflocken, brauner Reis, Gerste, Obst und Gemüse.
Nahrungsmittelreizungen
Viele Chemikalien in Lebensmitteln können zu Symptomen des analen Juckreizes führen oder diese verschlimmern, die Hämorrhoiden-Kranken gemeinsam haben. Diese Lebensmittel können direkt Ihren Darm und Anus reizen und können Schokolade, Tomaten und Zitrusfrüchte enthalten. Koffeinhaltige Getränke und Milch können auch die Hämorrhoiden-Symptome reizen, so dass Sie sie reduzieren oder vermeiden müssen.
