Akne, gekennzeichnet durch das Vorhandensein von Komedonen - oder Whitehead und Mitesser - und manchmal Pusteln, Knötchen und Zysten, ist die häufigste Hauterkrankung in den Vereinigten Staaten. Laut der American Academy of Dermatologen leiden Akne zwischen 40 bis 50 Millionen Amerikaner, darunter 85 Prozent der Teenager. Ashwagandha, botanisch als Withania somniferum bekannt und auch Winterkirsche genannt, ist ein immergrüner Strauch aus Indien und Afrika. Ashwagandha Wurzel wird von Herbalists verwendet, um entzündliche Erkrankungen wie Arthritis, sowie Tumore und Hautprobleme zu behandeln. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ashwagandha zur Behandlung von Akne einnehmen.
Entzündungshemmende Wirkungen
Laut der American Academy of Dermatologen ist Entzündung einer der Hauptbestandteile von Akne. Die Tiefe der verstopften Poren beeinflusst die Menge der Entzündung; mit Pickeln gibt es eine leichte Entzündung; tiefe Blockaden, wie Knötchen oder Zysten, verursachen schwere Entzündungen. Herbalisten und ayurvedische Heiler empfehlen seit langem die Anwendung von Ashwagandha bei entzündlichen Hautproblemen, einschließlich Akne. Drugs.com, das Peer-Reviewed medizinische Informationen für die Verbraucher bietet, stimmt überein, dass Ashwagandha entzündungshemmende Wirkung hat. Obwohl mehr Studien benötigt werden, kann Ashwagandha helfen, die Entzündung und Hautreizung von Akne zu reduzieren.
Antibakterielle Wirkungen
Topische und orale Antibiotika und antibakterielle Substanzen, wie Benzoylperoxid, sind übliche Behandlungen für Akne. Blue Shield Complementary and Alternative Health stellt fest, dass Verbindungen in Ashwagandha, die als Withanolide bekannt sind, für Ashwagandhas medizinische Eigenschaften verantwortlich sind. In einer 2010 von Shanthy P. Sundaram und Kollegen durchgeführten und zur Veröffentlichung im Vol. 3, 2011 Ausgabe von "Asian Journal of Biotechnology" Forscher fanden heraus, dass Extrakte von Ashwagandha S. aureus Bakterien gehemmt, und daraus geschlossen, dass Ashwagandha ein starkes antibakterielles Mittel mit Potenzial für die Behandlung von Krankheiten war.
Adaptogen-Effekte
Ashwagandha ist ein Adaptogen, was bedeutet, dass es dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen. BSCAH stellt fest, dass es mehrere unspezifische Aktionen hat, die Stressfaktoren entgegenwirken und allgemein Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Obwohl klinische Studien am Menschen fehlen, haben Tierstudien Ashwagandhas Ruf als Adaptogen unterstützt. In einer klinischen Studie, durchgeführt von J.N. Dhuley und veröffentlicht in der April 2000 Ausgabe des "Journal of Ethnopharmacology", Forscher fanden heraus, dass Ashwagandha die Geschwindigkeit und Ausdauer von Ratten in einem Schwimmdauertest erhöht; Forscher schlossen, dass Ashwagandha adaptogenic Eigenschaften sowie kardioprotective Effekte hatte. Laut Akne.com kann Stress bei Akne eine Rolle spielen. Ashwagandhas Fähigkeit, dem Körper bei der Bekämpfung von Stress zu helfen, kann für Aknepatienten von Vorteil sein.
Dosierung und Kontraindikationen
Blue Shield Ergänzende und alternative Gesundheit sagt, dass die übliche Dosierung von Ashwagandha 3 bis 6 g der getrockneten Wurzel ist, in Kapselform genommen. Sie können Ashwagandha auch als eine Infusion durch Kochen zwischen 3/4 TL nehmen. und 1 1/4 TL. der getrockneten Wurzel in 8 Unzen von Wasser für 15 Minuten. Drugs.com warnt davor, dass wenn Sie schwanger sind oder stillen, Sie es nicht einnehmen sollten.
