Wenn Lernaktivitäten mit Spiel und Spaß kombiniert werden, lernen Kinder gerne, sagt die Psychologin Dr. Sylvia B. Rimm, die schon lange bei NBCs "Today Show" mitwirkte. Wenn es um die Teilnahme an Sport geht, können Lern- und Übungsfertigkeiten in die Spiele integriert werden, um die Kinder zu unterhalten. Spiele sollten Spaß machen und kreativ sein, aber schwierig genug, um Fitnesskomponenten wie Muskelkraft, Ausdauer, Flexibilität und Balance zu verbessern.
Ein Spaß Warm-Up
Das Abenteuerspiel ist eine passende Aufwärmübung für Turner, da es mehrere Übungen miteinander kombiniert und unterschiedliche Muskelgruppen trainiert. Richte mehrere Stationen im Fitnessstudio ein. Stellen Sie zum Beispiel einen Vorwärtssturz über eine Keilmattenstation auf, gefolgt von Stationen für Handstände auf einer Matte vor einer Wand, Schmetterlingen und Splits, Zehenberührungen, Brücken und Wagenrädern. Turner müssen die Stationen in der Reihenfolge vervollständigen, wobei jedes Team an einer anderen Station startet. Weisen Sie die Kinder an, an jeder Station ein oder zwei Minuten zu verbringen, bevor Sie sie zur nächsten Station drehen.
Ein Twist auf Simon sagt
Simon sagt mit einer Gymnastikdrehung fordert Kinder heraus, Richtungen zu folgen und an ihren Fähigkeiten zu arbeiten. Die Schüler stehen vor ihrem Trainer. Der Trainer kündigt an: "Simon sagt: Wagenrad!" und die Schüler müssen ein Rad schlagen. Anstatt die Kinder auszutricksen und einen Befehl zu geben, ohne zuerst zu sagen "Simon sagt", verliert das Kind, das die Fertigkeit ausführt oder die Fertigkeit nicht erfüllt, diese Runde. Dieses Spiel ist am einfachsten, wenn ein anderer Trainer zur Verfügung steht, um zu sehen, welche Kinder in welcher Runde weiterspielen sollten.
Eine Talent-Routine
Richten Sie Turner in Teams von drei bis fünf Schülern ein. Geben Sie jedem Team 10 Minuten, um seine eigene Talentroutine zu erstellen. Schlagen Sie den Turnern vor, dass sie die in diesem Unterricht erlernten Fähigkeiten oder Fähigkeiten aus früheren Lektionen verwenden müssen, solange eine Reihe von Übungen durchgeführt wird. Wenn jedes Team seine Routine vorstellt, müssen die anderen Teams zusehen. Am Ende notieren die Teams, welches Team ihnen am besten gefällt, ohne selbst zu wählen. Das Team, das für die beste Routine gewählt wurde, gewinnt einen Preis. Diese Aktivität fördert Kreativität und Teamwork.
Mit einem Zweck vorgeben
Kreativität mit Bewegung zu verbinden ist das Spiel der Tiermimik. Weisen Sie Ihre Turner an, so zu tun, als wären sie verschiedene Tiere und führen Sie die Bewegungen dieser Tiere durch. Wenn zum Beispiel jeder als Känguru inszeniert wird, müssen die Schüler verschiedene Sprünge im Raum ausführen. Dies übt Kraft und Leistung aus. Oder lenke deine Turner zu Krabben. Als Krabben müssen die Turner mit Händen und Füßen herumkrabbeln, wobei ihre Bauchnabel zur Decke zeigen. Vorgeben, Krabben zu sein, hilft Muskeln in den Armen, Beinen und im Kern aufzubauen.
