Magenschmerzen nach dem Verzehr glutenhaltiger Lebensmittel können die Folge einer Reihe von Dingen sein. Manchmal ist es ein Hinweis auf Gluten-Intoleranz. Andere Zeiten, diese Lebensmittel können Symptome von Verdauungszuständen auslösen, aber dies ist mehr mit anderen Substanzen in der Mahlzeit verbunden. Es kann sogar eine Nebenwirkung der Einführung von Lebensmitteln sein, die nicht Teil Ihrer normalen Ernährung sind. Eine korrekte Diagnose ist wichtig, um die Symptome zu lindern. Sprechen Sie deshalb mit Ihrem Arzt.
Gluten Intoleranz
Gluten-Intoleranz ist eine Unfähigkeit des Körpers, Gluten zu verdauen. Jedes Mal, wenn jemand mit Zöliakie oder Glutensensitivität Lebensmittel mit diesem Protein isst, das in den meisten Körnern gefunden wird, wird eine Immunantwort ausgelöst. Der Körper beginnt, Gluten als Antigen zu erkennen, was zur Freisetzung von Antikörpern führt, die den Körper vor der Substanz schützen. Als Folge beginnen Sie Symptome wie Bauchschmerzen zu erleben. In dieser Situation müssen Sie alle Lebensmittel mit Gluten aus Ihrer Ernährung schneiden. Gegen diese Reaktion stehen keine Medikamente zur Verfügung.
Reizdarmsyndrom
Lebensmittel mit Gluten, wie Weizen, Gerste, Bulgur, Roggen und Dinkel, um nur einige zu nennen, neigen dazu, Ballaststoffe zu enthalten, so dass Sie eine Glutenintoleranz mit einer anderen Bedingung verwechseln können. Im Reizdarmsyndrom verbessert Ballaststoffe oft die Symptome, aber nicht, wenn es zu Schmerzen kommt, erklärt das National Institute of Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen. In der Tat kann die Faser die Menge an Darmgas erhöhen, möglicherweise Bauchkrämpfe und Beschwerden mit IBS verschlimmern. Es kann auch zu Durchfällen führen. In dieser Situation führen Sie nach und nach Lebensmittel mit Ballaststoffen in Ihre Ernährung ein, um Symptome zu vermeiden.
Entzündliche Darmerkrankung
Nach der gleichen Linie wie IBS, kann chronisch entzündliche Darmerkrankung auch zu Problemen mit Lebensmitteln führen, die reich an Ballaststoffen sind. Entzündliche Darmerkrankung ist eine Gruppierung von Störungen, die mit einem gewissen Ausmaß an Entzündung innerhalb des Dickdarms markiert sind. Jedes Mal, wenn Sie Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt essen, kann dieser Makronährstoff Darmgas erhöhen und Bauchschmerzen auslösen. Auch hier können Sie die Magenschmerzen als Folge von Gluten verwechseln. Stattdessen könnte es die Faser sein. Wie bei IBS, fügen Sie Faser langsam zurück in die Diät. Glutenintoleranz wird oft anstelle von IBS und entzündlichen Darmerkrankungen übersehen.
Gas
Laut MedlinePlus.com ist Gas ein häufiges Symptom von Zöliakie und Glutenintoleranz. Gas kann jedoch auch durch viele andere Probleme verursacht werden. Ballaststoffreiche Nahrungsmittel, insbesondere wenn sie nicht zu Ihrer normalen Ernährung gehören, können allein zu Blähungen, Völlegefühl und Bauchschmerzen führen. Dies ist hauptsächlich auf den Verdauungsprozess von Ballaststoffen zurückzuführen, der sich durch den Großteil Ihres Magen-Darm-Traktes bewegt. Sobald es den Dickdarm erreicht, helfen Bakterien dabei, die Faser zu brechen und Gase freizusetzen, die zum Gefühl von Magenbeschwerden beitragen. Möglicherweise haben Sie keine Bedingung im Zusammenhang mit Gluten - oder Faser, für diese Angelegenheit.
