Jasmin grüner Tee ist ein leichtes, blumig schmeckendes Getränk, das kalorienfrei und sehr gesundheitsfördernd ist. Der Tee enthält etwa 5 bis 10 Prozent des Koffeins in einer Tasse Kaffee. Die Forschung zeigt, dass Jasmin grüner Tee helfen kann, eine Vielzahl von Beschwerden zu heilen und zu verhindern, während er seine Sinne mit seinem duftenden Geschmack erfreut und beruhigt.
EGCG
Alle Grüntees enthalten eine Verbindung namens Epigallocatechingallat oder EGCG, die mit Krebsvorsorge verbunden ist. Eine Studie, die von Hirota Fujiki durchgeführt und im Mai 2005 in "The Chemical Record" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass der Verzehr von 10 grünen Tee in japanischer Größe jeden Tag wirksam ist, um Krebsrezidiven bei Krebspatienten, die ihre Behandlung beendet haben, vorzubeugen. Forscher der Mayo Clinic haben auch gezeigt, dass EGCG Leukämie-Krebszellen abtöten kann.
Katechine
Grüner Tee enthält eine Art von Antioxidans namens Catechine. Dies sind starke Substanzen, die freie Radikale im Körper neutralisieren, die DNA schädigen und Krebs verursachen können. Catechine können auch helfen, Blutgerinnsel und Arteriosklerose zu verhindern, ein Zustand, in dem die Arterien verhärten.
Grüner Tee und Typ-2-Diabetes-Prävention
Eine Studie, die 2006 durchgeführt und in der Zeitschrift "Annals of Internal Medicine" veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass der Verzehr von grünem Tee mit einem reduzierten Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden ist. Eine 2004 in der Zeitschrift "BMC Pharmacology" veröffentlichte Studie kam auch zu dem Schluss, dass grüner Tee den Glucosestoffwechsel beim Menschen unterstützt und den Blutzuckerspiegel bei diabetischen Mäusen senkt.
Sedative Vorteile von Jasmin
Eine Studie, die in der Ausgabe des European Journal of Applied Physiology vom Oktober 2005 veröffentlicht wurde, fand heraus, dass der Geruch von Jasmintee als sanftes Beruhigungsmittel wirkt. Teilnehmer, die dem Jasmingeruch ausgesetzt waren, erfuhren verringerte Herzfrequenzen und ruhige Stimmungszustände. Die Forschung zeigt, dass Jasmin Ihr vegetatives Nervensystem beruhigt und eine beruhigende Wirkung auf Ihre Stimmung hat.
