Seien wir ehrlich: Sie verlassen sich auf Ihre Augen für alles. Du willst also sicherstellen, dass du dich gut um sie kümmerst. Wie kannst du deine Peepers in Topform halten?
Tun Sie diese 5 Dinge, um Ihre Augen in bester Gesundheit zu halten:
• Iss richtig und trainiere. Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöht das Risiko für Diabetes, die zu Glaukom, Retinopathie und Sehverlust führen kann.
• Beenden Sie das Rauchen. Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) erhöht Rauchen das Risiko, altersbedingte Makuladegeneration, Katarakt und Sehnervschäden zu entwickeln. All dies kann zur Erblindung führen.
• Tragen Sie Ihre Sonnenbrille. Sie blockieren die schädlichen UV-Strahlen der Sonne. Suchen Sie nach solchen, die Sie vor 99 bis 100 Prozent der UV-A- und UV-B-Strahlen schützen.
• Verwenden Sie die 20-20-20-Regel. Wenn Sie fast den ganzen Tag auf einen Computerbildschirm starren, lassen Sie Ihre fleißigen Augen ruhen. Alle 20 Minuten, machen Sie eine Pause von 20 Sekunden und konzentrieren Sie sich auf etwas 20 Meter von Ihnen entfernt.
• Erhalten Sie regelmäßige Augenuntersuchungen. Für die Meisten genau Diagnose, versuchen Sie Clarifye?, die neue Augenuntersuchung von LensCrafters? Das nutzt fortschrittliche digitale Technologie, um die einzigartiger Fingerabdruck Ihres Auges und ermöglicht Ihrem Arzt, fünf Mal mehr Informationen über Ihre Vision zu sammeln.
Mit Clarifye? Es geht nicht nur darum, Ihr Rezept zu aktualisieren, es geht darum, mehr zu bekommen umfassendes Verständnis Augengesundheit und die kleinen Veränderungen, die im Laufe der Zeit in Ihren Augen auftreten können.
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin.
