Wonach schauen
Bevor Sie mit der Suche nach einem neuen Laufschuh beginnen, ermitteln Sie zunächst Ihren Fußangriff. Du kannst mit deiner Ferse oder deinem Vorderfuß auf dem Boden landen, und verschiedene Schuhe funktionieren am besten für diese spezifischen Gangarten. Schau dir deine alten Laufschuhe an. Ein abgetragener, glatter Ballbereich des Schuhs deutet auf einen Vorfußschlag hin. Solch eine Person braucht mehr Polsterung an der Vorderseite des Schuhs. Sie werden auch von einem leichteren Schuh profitieren.
Häufige Fehler
Vorfußläufer sollten eine übermäßige Fersenpolsterung vermeiden und nach einem leichteren Schuh streben. Einige bekannte Sportmarken produzieren robuste, leichte Laufschuhe für Vorfuß-Stürmer. Einige Profile der Adidas adiZero Linie und einige der Nike Free Runner Modelle verfügen über eine integrierte Ferse sowie zusätzliche Vorfußdämpfung. Zusätzliche Fersendämpfung führt zu einem bequemen Schuh, kann jedoch den Träger trainieren, während des Laufens seine Ferse zu benutzen. Es kann sich auch auf die Leistung auswirken.
Wo zu kaufen
Vermeiden Sie Mega-Sportshops, die alle erdenklichen Sportartikel verkaufen und einen speziellen Läufershop finden. Wenn Sie nicht wissen, fragen Sie andere Läufer, wo sie ihre Schuhe kaufen. Nicht nur, dass ein Fachgeschäft eine größere Auswahl hat, die Mitarbeiter neigen dazu, selbst Läufer zu sein, die Sie besser beraten können. Um sicherzustellen, dass Sie die bestmögliche Passform erhalten, fragen Sie nach einem fünfminütigen Testlauf. Kaufe niemals einen Schuh, ohne ihn vorher zu testen. Besuchen Sie Websites, die sich auf Schuhe für Vorfuß-Stürmer wie ForefootRunningShoes.com und NewtonRunning.com spezialisiert haben
Kosten
Ein gutes Paar Vorfuß-Laufschuhe kostet zwischen $ 50 und $ 100 oder möglicherweise sogar mehr. Aufgrund der Leichtbauweise eines typischen Vorderfußschuhs neigt er dazu, sich schneller abzunutzen. Sie brauchen vielleicht nach einem Monat neue, je nachdem wie oft Sie laufen. Laut der Website BarefootRunningShoes.org erzielen Nike Free Runners die höchste Haltbarkeit und den höchsten Wert. Newton Running Schuhe reichen von $ 150 bis $ 180 und sollen sehr gute Vorfuß Laufschuhe sein.
