Insulinresistenz und Diabetes sind nicht dasselbe, aber diese medizinischen Probleme sind eng miteinander verwandt. Bei Insulinresistenz reagiert der Körper nicht mehr normal auf das Hormon Insulin. Dies führt zu einer Anhäufung von Blutzucker. Wenn sie nicht kontrolliert wird, führt Insulinresistenz häufig zu Typ-2-Diabetes (T2DM). Einige Menschen, mit einem Zustand, der Prädiabetes genannt wird, sind Insulin-resistent, sind aber noch nicht diabetisch. Untersuchungen zeigen, dass Alkohol eine Wirkung auf die Insulinresistenz hat. Dieser Effekt scheint jedoch abhängig von der Menge des konsumierten Alkohols und dem Trinkverhalten unterschiedlich zu sein. Das Geschlecht, die Rasse und der Body-Mass-Index einer Person scheinen auch die Wirkung von Alkohol auf die Insulinresistenz zu beeinflussen.
Möglicher Gewinn
Frühere Studien haben gezeigt, dass moderater Alkoholkonsum die Insulinresistenz verringern und gegen T2DM schützen kann. Weitere aktuelle Studien stellen dies jedoch in Frage. Ein Artikel aus dem "Diabetes Care" vom September 2015 berichtete über gepoolte Ergebnisse aus 38 Studien, in denen die Beziehung zwischen Alkoholkonsum und T2DM-Risiko untersucht wurde. Die Forscher fanden heraus, dass insgesamt Menschen, die täglich 1 alkoholisches Standardgetränk tranken, eine um 18 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit hatten, T2DM zu entwickeln als Nichttrinker. Als die Forscher die Ergebnisse jedoch weiter analysierten, stellten sie fest, dass die Schutzwirkung nur von bestimmten Personengruppen wahrgenommen wurde.
Einfluss des Geschlechts
Bei der Untersuchung der Ergebnisse der "Diabetes Care" -Studie 2015 durch das Geschlecht der Teilnehmer wurde nur bei Frauen ein reduziertes T2DM-Risiko im Zusammenhang mit dem Alkoholkonsum beobachtet. Das größte Maß an reduziertem Risiko wurde bei moderatem Trinken bei Frauen, etwa 2 Standardgetränken pro Tag, beobachtet. Bei Studienteilnehmerinnen, die stark tranken - etwa 5 oder mehr Drinks pro Tag - war das T2DM-Risiko nicht reduziert. Bei Männern wurde festgestellt, dass Trinken mit einem erhöhten Risiko für T2DM verbunden ist. Die Forscher fanden ein erhöhtes Diabetes-Risiko bei Männern sogar bei leichtem Trinken, 1 alkoholisches Standardgetränk pro Tag oder weniger.
Einfluss der Rasse
Als die Forscher die gepoolten Ergebnisse der "Diabetes Care" 2015 anhand des asiatischen oder nicht-asiatischen Erbes der Studienteilnehmer bewerteten, fanden sie, dass moderater Alkoholkonsum das T2DM-Risiko nur bei nicht-asiatischen Menschen reduzierte. Unter asiatischen Studienteilnehmern wurde keine Risikoreduktion beobachtet. Wie die Autoren eines Übersichtsberichts des "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" aus dem Jahr 2008 erklären, könnten genetische Unterschiede zwischen Menschen mit asiatischer und nicht-asiatischer Herkunft unterschiedliche metabolische Reaktionen auf Alkoholkonsum und ein höheres Gesamtrisiko für T2DM bei Asiaten erklären. Zusätzliche Forschung ist erforderlich, um besser zu verstehen, wie genetische Variabilität bei Menschen verschiedener Rassen die Beziehung zwischen Alkoholkonsum, Insulinresistenz und T2DM-Risiko beeinflussen könnte.
Einfluss des BMI
Die Autoren des 2008 veröffentlichten Übersichtsberichts "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" stellten fest, dass der BMI - ein Maß für relative Magerkeit oder über normales Gewicht - die Wirkung des Alkoholkonsums auf die Insulinresistenz und das T2DM-Risiko bei Japanern beeinflusst. Nach Überprüfung der Ergebnisse aus 7 Studien kamen die Autoren zu dem Schluss, dass mäßiges bis starkes Trinken bei schlanken japanischen Männern das Risiko für T2DM erhöht. In mindestens einer Studie wurde jedoch festgestellt, dass moderater Alkoholkonsum - weniger als 3 Getränke pro Tag - bei schwereren japanischen Männern mit einem geringeren Risiko für T2DM assoziiert war. Zusätzliche Forschung ist erforderlich, da nicht alle Studien herausgefunden haben, dass der BMI die Beziehung zwischen Alkoholkonsum und T2DM-Risiko beeinflusst. Ein Artikel aus dem "Diabetes Care" vom März 2005, in dem Ergebnisse aus Studien zusammengefasst wurden, die diese Beziehung untersuchten, kam zum Schluss, dass der BMI kein signifikanter Faktor war.
Negative Auswirkungen von Alkohol
Während die Auswirkungen von leichtem bis moderatem Alkoholkonsum auf die Insulinresistenz und das T2DM-Risiko variabel erscheinen, ist starkes Trinken eindeutig mit einem erhöhten Risiko verbunden. Forschungsergebnisse legen nahe, dass Trinken die Wahrscheinlichkeit einer T2DM-Entwicklung erhöhen könnte, indem die Insulinresistenz erhöht und die Fähigkeit des Körpers zur Verarbeitung von Blutzucker beeinträchtigt wird.
Ein im Februar 2015 veröffentlichter "World Journal of Biological Chemistry" -Studienbericht wies auf Hinweise aus an Ratten durchgeführten Studien hin, die nahelegen, dass Alkoholkonsum die Funktion der körpereigenen insulinproduzierenden Zellen stören könnte. Wenn diese Zellen nicht richtig arbeiten, kann das Risiko für Insulinresistenz und T2DM steigen. Ein weiterer Tierstudienbericht, der im Januar 2013 in "Science Translational Medicine" veröffentlicht wurde, stellte ähnliche Ergebnisse mit Rauschtrinken fest - wobei 5 oder mehr Getränke innerhalb von 2 Stunden für Männer oder 4 oder mehr für Frauen konsumiert wurden. Die Forscher fanden heraus, dass Ratten, die Alkohol in Mengen getrunken hatten, die bei Menschen Bing-Trinken nachahmen, eine erhöhte Insulinresistenz hatten, die mindestens 2 Tage andauerte.
Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen
Während moderater Alkoholkonsum bei einigen Menschen positive Auswirkungen auf die Insulinresistenz haben könnte, könnte das Trinken von Nutzen sein und möglicherweise das T2DM-Risiko in anderen erhöhen. Alkoholkonsum kann auch für Menschen mit Diabetes Probleme verursachen. Alkoholkonsum kann das Risiko für einen niedrigen Blutzucker mehrere Stunden nach dem Trinken erhöhen. Umgekehrt kann Trinken in manchen Situationen zu hohem Blutzucker führen. Die American Diabetes Association empfiehlt, dass Menschen mit Prädiabetes oder Diabetes, die sich entscheiden zu trinken, dies in Maßen tun - nicht mehr als 1 Standardgetränk täglich für Frauen und 2 für Männer. Ein Standardgetränk ist 12 Unzen Bier, 5 Unzen Wein oder 1,5 Unzen destillierten Alkohols.
Alle Menschen mit Diabetes, Prädiabetes oder einem erhöhten T2DM-Risiko sollten mit ihrem Arzt über die möglichen Risiken und Vorteile des Alkoholkonsums sprechen. Eine Reihe von Faktoren beeinflussen die relativen Risiken des Alkoholkonsums, einschließlich Medikamente, Körpergewicht und das Vorhandensein von Lebererkrankungen.
