Die HCG-Diät bezieht sich auf einen experimentellen Ernährungsplan, der Ihre Kalorienzufuhr signifikant verringert. Aufgrund der Beschränkung von 500 Kalorien pro Tag, hemmt die HCG-Diät Bewegung. Laut Every Diet, eine Studie von The American Journal of Clinical Nutrition durchgeführt, sagt die HCG-Diät ist eine unwirksame Methode für gesunde Gewichtsabnahme. Die HCG-Diät empfiehlt mageres Fleisch sowie Sorten von heißem und kaltem Tee zu konsumieren.
Chai-Tee
Chai bezieht sich auf eine Art Tee, der sowohl süße als auch würzige Aromen verbindet. Laut Chai-Tee ist Chai-Tee seit Jahrhunderten ein beliebtes Getränk in Indien und enthält oft Gewürze wie Kardamom, Ingwer, Pfeffer und Nelken. Chai wirkt beruhigend und reguliert auf natürliche Weise das Verdauungssystem. Chai-Tee bleibt ein einfaches und doch befriedigendes Getränk, das nur wenig mehr als eine Tasse kochendes Wasser und einen Teebeutel benötigt. Fügen Sie Ihrem Chai-Tee eine kleine Süße hinzu, indem Sie eine Packung kalorienfreien Süßstoff hinzufügen. Laut IHP Weight Loss können Sie mit der HCG Diät 1 EL hinzufügen. von Milch zu deinem Chai-Tee. Die 1 EL. Milch dient als Ihre HCG empfohlene tägliche Portion Milchprodukte. Wenn Sie Ihren Tee lieber kalt haben, gießen Sie Ihren gewürzten Chai-Tee in ein mit Eiswürfeln gefülltes Glas.
Grüner Tee
Organischer grüner Tee fungiert als eine andere annehmbare Getränkwahl unter der HCG Diät. Grüner Tee kombiniert die Zitrusaromen von Limette und Zitrone. Laut HCG Diet Journey kann der Verzehr von grünem Tee täglich Ihren Stoffwechsel steigern. Trinken grüner Tee kann auch helfen, Ihre Glukosespiegel zu regulieren. Der Konsum von grünem Tee zwischen den Mahlzeiten von magerem Fleisch und rohem Gemüse wird helfen, Ihren Appetit zu unterdrücken. Trinken Sie drei bis fünf Tassen grünen Tee für jeden Tag Ihrer HCG-Diät. Fügen Sie eine kleine Menge kalorienfreien Süßstoff oder 1 EL hinzu. aus Milch. Denken Sie daran, sich jeden Tag auf eine Portion Milchprodukte zu beschränken. Fügen Sie Eiswürfel hinzu, um gekühltes Grünteegetränk zu machen.
Oolong-Tee
Oolong kombiniert verschiedene Aromen und bleibt ein wichtiger Tee in den östlichen Kulturen. Laut HCG Diet Journey hilft der Inhalt von Oolong-Tee Fett zu verbrennen, während die Menge an Nahrungsfett, die Ihr Körper aufnimmt, blockiert wird. Taiwanesischer Oolong-Tee hat einen weichen Geschmack mit einem Hauch süßer Mandeln. Chinesischer Oolong-Tee hat einen süßen Geschmack, der Honig mit dem erdigen Geschmack der Klettenwurzel vermischt. Oolong-Teebeutel werden häufig in kochendem Wasser eingeweicht. Sie können jedoch Eiswürfel verwenden, um Ihren eigenen charakteristischen Oolong-Tee zu kreieren.
