Statine wie Lipitor, Crestor und Zocor gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten der Welt. Ärzte beginnen Patienten mit Statinen, wenn das Gesamtcholesterin und das Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin - das "schlechte" Cholesterin - zu hoch sind. Selten treten Nebenwirkungen auf, die dazu führen, dass Menschen Statine absetzen müssen. Andere beschließen, dass sie für den Rest ihres Lebens keine Droge nehmen wollen und einen Ausstieg brauchen. Da Statine jedoch wirksamer sind als die Alternativen, müssen mehr als eine der Alternativen kombiniert werden, um das gleiche cholesterinsenkende Ziel zu erreichen, und der gesamte Prozess muss von einem Arzt überwacht werden.
Schritt 1
Holen Sie die Erlaubnis Ihres Arztes ein. Ihr Arzt, der das Statin-Medikament verordnet hat, muss sich bewusst sein, dass Sie aufhören wollen. Vereinbaren Sie einen Termin, um die Lebens- und / oder Drogenmaßnahmen zu prüfen, die Sie vor dem Stoppen des Steins durchführen möchten. Überprüfen Sie den Plan zusammen und vereinbaren Sie einen Zeitplan.
Schritt 2
Beginnen Sie Lebensstiländerungen. Das National Cholesterol Education Program empfiehlt die Ausübung mindestens 30 Minuten pro Tag, fünf oder mehr Mal pro Woche, Beschränkung Diät Cholesterin auf weniger als 200 mg / Tag und gesättigten Fettsäuren auf weniger als 7 Prozent der Gesamtkalorien, und Gewicht zu verlieren. Die Zugabe von Nahrungsmitteln, die entweder mit Phytosterolen oder Psyllium angereichert sind, und solche, die natürliche lösliche Ballaststoffe wie ganzen Hafer und Gerste enthalten, sind allesamt bewährte Mittel, um Cholesterin moderat zu senken.
Schritt 3
Unterbrechen Sie die Verordnung Statin, wenn die Änderungen des therapeutischen Lebensstils für etwa zwei Monate in Kraft sind. Sechs bis acht Wochen später sollten Ihre Blutfette von Ihrem Arzt getestet werden, um zu sehen, wie erfolgreich der Wechsel war.
Schritt 4
Erwägen Sie, entweder ein nicht statinhaltiges Medikament hinzuzufügen oder das Statin erneut zu starten, wenn sich das Gesamtcholesterin und / oder das LDL-Cholesterin wieder in den von Ihrem Arzt festgelegten Risikobereich bewegt haben. Wenn eine teilweise Kontrolle erreicht wurde, kann ein niedrig dosiertes Statin ausreichen. Nicht-Statin-Medikamente umfassen Niacin, Ezetimib und Cholestyramin. Retest Blut sechs bis acht Wochen nach dieser zweiten Reihe von Interventionen.
Tipps
- Wissen Sie, was Ihr Cholesterin und LDL-Cholesterin waren, bevor Sie mit der Einnahme von Statin und danach begannen. Wenn Sie diese Informationen nicht zu Hause haben, wenden Sie sich an Ihre Arztpraxis. Ihr Arzt sollte in der Lage sein, einen registrierten Diätetiker zu empfehlen, der Ihre Pläne zur Reduzierung von gesättigten Fettsäuren und Cholesterin in Ihrer Ernährung überprüfen und lösliche Ballaststoffe und Phytosterole hinzufügen kann.
Warnungen
- Das Absetzen eines Statinarzneimittels kann zu einem Anstieg des C-reaktiven Proteins führen, ein Indikator für ein erhöhtes Herzinfarktrisiko. Vermeiden Sie alternative Medizinprodukte wie roten Hefereis oder nicht verschreibungspflichtiges Niacin, die die Fähigkeit zur Senkung des Cholesterinspiegels beanspruchen oder darauf schließen lassen.
