Die medizinische Verwendung der Baldrianwurzel reicht Tausende von Jahren bis ins zweite Jahrhundert zurück, aber wie sie verwendet wird, hat sich im Laufe der Zeit erheblich verändert. Die Behandlung von Magenkrämpfen war eine frühe Anwendung, obwohl sie heute in dieser Hinsicht nicht mehr verwendet wird, weil sie unwirksam ist. Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch gilt die Baldrianwurzel laut dem Medical Center der University of Maryland allgemein als sicher. Sie sollten jedoch immer einen qualifizierten Arzt konsultieren, bevor Sie Baldrianwurzel verwenden, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
Schlafmittel
Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Baldrianwurzel verwenden. Bildnachweis: AlexRaths / iStock / Getty Images Eine der frühesten medizinischen Anwendungen der Baldrianwurzel war Schlaflosigkeit zu behandeln, und dieser Gebrauch fährt heute fort. Dies liegt daran, dass bestimmte Chemikalien in der Pflanze eine beruhigende Wirkung haben sollen. Der Mechanismus, mit dem Baldrian als Schlafhilfe arbeitet, steht zur Debatte. Einige Wissenschaftler glauben, dass Chemikalien, die Valepotriate genannt werden, verantwortlich sind, während andere glauben, dass die Nebenprodukte des Zusammenbruchs von Valepotriaten eine Rolle spielen, laut Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Studien über seine Wirksamkeit als Schlafmittel haben gemischte Ergebnisse gezeigt, obwohl die Forschung fortgesetzt wird. Sprechen Sie immer mit einem vertrauenswürdigen Arzt, bevor Sie Baldrianwurzel verwenden, um Ihre Schlaflosigkeit zu lindern.
Angst reduzieren
Baldrianwurzel. Bildnachweis: Heike Rau / iStock / Getty Images Ergänzungen mit Baldrian sind manchmal auch als pflanzliche Behandlung für Menschen mit Angstzuständen empfohlen. Der potenzielle Vorteil in dieser Hinsicht scheint mit Chemikalien in der Pflanze in Verbindung zu stehen, die sich an bestimmte Rezeptoren im Gehirn binden, so das Gesundheitssystem der University of Michigan. Trotz dieses Effekts sind Studien über seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Angstzuständen nicht gut konzipiert, und es bedarf weiterer Forschung, um diesen Effekt vollständig zu verstehen, empfiehlt MedlinePlus. Angst kann eine ernste Geisteskrankheit sein. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Baldrian zur Verbesserung Ihrer Symptome anwenden.
Sedierung
Baldrianwurzeltee. Bildnachweis: Heike Brauer / Hemera / Getty Images Die Baldrianwurzel wurde nie speziell als Beruhigungsmittel untersucht, aber aufgrund anderer bekannter Wirkungen kann sie in dieser Hinsicht nützlich sein. Zum Beispiel, seine Auswirkungen auf das zentrale Nervensystem im Hinblick auf die Verringerung der Angst sowie induzierenden Schlaf kann es auch als Beruhigungsmittel, nach MedlinePlus. Wenn es jedoch bei der empfohlenen sicheren Dosis eingenommen wird, ist es möglicherweise nicht stark genug, um eine Sedierung herbeizuführen. Nehmen Sie niemals Baldrianwurzelpräparate als Beruhigungsmittel ein, es sei denn, Sie werden unter der Aufsicht und Aufsicht eines sachkundigen Arztes behandelt.
Vorsichtsmaßnahmen
Baldrianwurzel kann Kopfschmerzen verursachen. Bildnachweis: Fuse / Fuse / Getty Images Obwohl Valerian allgemein als sicher gilt, berichtet das National Institutes of Health, dass es einige unbequeme Nebenwirkungen verursachen kann, darunter Kopfschmerzen, Unruhe und Schlaflosigkeit. Die Verwendung von Baldrian mit Alkohol kann zu übermäßiger Benommenheit führen und die Wirkung bestimmter Medikamente wie Beruhigungsmitteln verstärken.
