Verstopfung ist ein häufiges Magenproblem, das fast jeden irgendwann betrifft. Abnormale Stuhlfrequenz, Anstrengung während des Stuhlgangs und ein Gefühl der unvollständigen Entleerung sind Kennzeichen der unerwünschten Erkrankung. Ursachen sind eine unzureichende Wasseraufnahme, eine ballaststoffarme Ernährung, Medikamente und Bewegungsmangel. Sie können pflanzliche Arzneimittel wie Süßholzwurzel verwenden, um Ihre Darmtätigkeit zu fördern. Verwenden Sie jedoch Süßholzwurzel oder andere natürliche Heilmittel mit Vorsicht und nur unter der Aufsicht Ihres Arztes.
Über Süßholz
Süßholz ist eine Staude mit großen Knollenwurzeln. Diese Pflanze ist in Europa beheimatet, ist aber in Amerika dem Anbau entgangen. Die Wurzel der Süßholzpflanze ist nach Angaben des University of Maryland Medical Centers für die Behandlung von Magengeschwüren, Mundgeschwüren, Ekzemen, Dyspepsie und Infektionen der oberen Atemwege zugelassen. Der hohe Flavonoidgehalt ist für die meisten seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften verantwortlich. Süßholzwurzel wird als Tees, Pulver, Kapseln und Tinktur verkauft.
Süßholzwurzel und Verstopfung
Die Süßholzwurzel kann bei chronischer Verstopfung verwendet werden, da sie die Peristaltik fördert und die Assimilation unterstützt, so James F. Balch, M. D., Co-Autor von "Prescription for Nutritional Healing". Peristaltik ist der Prozess, der Kot im Dickdarm durch das Magensystem zwingt. Nehmen Sie 50 mg eines standardisierten Wurzelextrakts nach zwei Mahlzeiten pro Tag für einige Tage zu sich, um die gewünschten Wirkungen zu erzielen.
Natürliche Abführmittel
Psyllium-Abführmittel - die von einem strauchartigen Kraut namens Plantago ovata stammen - helfen, Verstopfung zu reduzieren und Abfall durch den Darm zu transportieren. Glucomannan, eine andere Art von natürlichem Abführmittel, kann bei Verstopfung hilfreich sein. Es kommt von der Wurzel der Konjak-Pflanze. Andere faserige Kräuter wie Leinsamen, Bockshornklee und Gerste sind auch wertvolle Heilmittel für Verstopfung. Die meisten dieser Kräuter sollen arbeiten, weil sie Faser hinzufügen und verursachen, dass die Darmmuskeln sich zusammenziehen, den Stuhl entlang bewegend.
Vorsichtsmaßnahmen
Konsultieren Sie immer den Rat Ihres Arztes, bevor Sie eine neue Behandlung beginnen. Vermeiden Sie die Verwendung von Lakritzprodukten für mehr als sechs aufeinander folgende Wochen, es sei denn, Ihr Arzt überwacht, weil es Flüssigkeitsretention und Bluthochdruck verursachen kann. Die UMMC warnt davor, dass Menschen Lakritz mit Herz-, Leber- und Nierenerkrankungen nicht verwenden sollten. Süßholzwurzel kann als Blutverdünner wirken und kann das Blutungsrisiko erhöhen, wenn sie mit Antikoagulanzien wie Aspirin und Warfarin eingenommen wird.
