Menschen haben Kräuter seit Tausenden von Jahren als Medikamente und Stärkungsmittel verwendet, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Viele Kräuter scheinen Eigenschaften zu haben, die die Durchblutung verbessern, indem sie Ihr Blut verdünnen und die Zeit erhöhen, die Ihr Blut zum Gerinnen braucht. In den meisten Fällen wurden jedoch gesundheitsbezogene Angaben über Kräuter, die die Blutzirkulation verbessern, in strengen medizinischen Tests nicht nachgewiesen. Einige Kräuter können sogar verschreibungspflichtige Medikamente stören. Wenn Sie überlegen, ein Kraut zu nehmen, um die Durchblutung zu erhöhen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass es für Sie richtig ist.
Ginkgo Biloba
Das Kraut Ginkgo Biloba stammt von einer der ältesten lebenden Baumarten der Erde. Ginkgo biloba Ergänzungen gehören zu den meistverkauften pflanzliche Heilmittel in den Vereinigten Staaten und Europa. Eine Komponente des Krautes scheint die Durchblutung zu verbessern, indem es Ihre Blutgefäße erweitert und Ihre Blutplättchen weniger "klebrig" macht, so das University of Maryland Medical Center. Es kann helfen, Symptome der Alzheimer-Krankheit zu verbessern, indem es den Blutfluss direkt zu Ihrem Gehirn verbessert, obwohl Forschung in diesem Punkt nicht klar ist. Obwohl das Medical Center der University of Maryland feststellt, dass Ginkgo biloba sicher zu sein scheint, sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendein Kraut einnehmen, einschließlich Ginkgo biloba.
Weidenrinde
Willow Rinde enthält Salicin, eine Chemikalie ähnlich Aspirin, und Menschen haben es verwendet, um Entzündungen und Schmerzen seit etwa 400 v. Chr. Zu behandeln, nach der University of Maryland Medical Center. Weidenrinde scheint in ähnlicher Weise wie Aspirin zu wirken, um Ihr Blut zu verdünnen und die Durchblutung zu fördern, obwohl weniger Studien über Weidenrinde als über Ginkgo biloba durchgeführt wurden. Wie Aspirin kann Weidenrinde zu Magengeschwüren und Magenblutungen beitragen, und es kann mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren, also fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme. Eine Überdosis Weidenrinde kann zu Übelkeit, Erbrechen, Hautausschlag, Nierenproblemen und Ohrgeräuschen führen.
Heidelbeere
Naturheilpraktiker empfehlen Heidelbeeren oft zur Behandlung von Durchfall, laut McKinley Health Center an der Universität von Illinois in Urbana-Champaign, aber es kann auch die Durchblutung verbessern, indem es hilft, das Blut zu verdünnen. Laut dem University of Maryland Medical Center gibt es nur wenige Studien, die die Wirkung von Heidelbeeren auf den Menschen zeigen. In Europa wird Heidelbeere zur Verbesserung der Durchblutung bei chronischer Veneninsuffizienz eingesetzt, die auftritt, wenn Venen in den Beinen beschädigt werden und nicht mehr genug Blut zum Herzen transportieren. Tierversuche zeigen, dass Heidelbeeren die Durchblutung bei Atherosklerose-Patienten verbessern können; Es wurden jedoch keine Studien an Menschen durchgeführt, um diese Verwendung zu unterstützen. Heidelbeere scheint sicher, aber wie andere Kräuter, die Ihre Durchblutung erhöhen können, fragen Sie Ihren Arzt vor der Verwendung.
