Eine Hiatushernie tritt auf, wenn ein Teil des Magens sich in die Brusthöhle bewegt und durch eine Öffnung im Zwerchfell drückt. Der häufigste Typ ist eine gleitende Hiatushernie, bei der ein Teil des Magens in die Brusthöhle hinein- und herausgleitet. Eine fixierte Hiatushernie hingegen ist, wenn der obere Teil des Magens in der Brusthöhle verbleibt. Die Ursache von Hiatushernien ist unklar, aber sie sind am häufigsten bei Erwachsenen über 50 Jahre alt; Fettleibigkeit und Bauchverletzung erhöhen Ihr Risiko. Wenn Sie nicht sauren Rückfluss erleben, ist es in der Regel unnötig für Sie, bestimmte Lebensmittel zu vermeiden, nach der Cleveland Clinic.
Diät und Hiatushernien
Viele Menschen mit einer Hiatushernie haben keine Symptome, in diesem Fall sind Änderungen der Ernährung nicht notwendig, nach der Cleveland Clinic. Da jedoch der Magen aus seiner normalen Position bewegt hat, sind Symptome der Hiatushernie in der Regel mit gastroösophagealen Reflux oder GERD, nach der Cleveland Clinic in Verbindung gebracht. GERD tritt auf, wenn sich der Mageninhalt wieder in die Speiseröhre bewegt. Zu den Symptomen gehören Sodbrennen, Rückenschmerzen und Bauchschmerzen. Wenn Sie diese Symptome bemerken, kann Ihre Behandlung diätetische Veränderungen beinhalten, die darauf abzielen, Nahrungsmittel zu vermeiden, die GERD auslösen können.
Mögliche Lebensmittelreizmittel
Wenn GERD vorhanden ist, sollten Sie Lebensmittel vermeiden, die die Speiseröhrenschleimhaut reizen. Dazu gehören scharf gewürzte Speisen wie Jalapeno-Pfeffer; mit schwarzem Pfeffer zubereitete Speisen; und jedes Essen, das eine "Hitze" -Empfindlichkeit ausübt. Die Säure in Zitrusfrüchten und Zitrussäften kann ebenfalls Reizungen verursachen. Es ist eine gute Idee, kohlensäurehaltige Getränke, Koffein und Tomatenprodukte aus dem gleichen Grund zu vermeiden.
Andere Problem-Nahrungsmittel
Lebensmittel, die dazu beitragen können, den unteren Schließmuskel der Speiseröhre zu entspannen - ein Band von Muskeln, die die Öffnung zwischen dem Magen und der Speiseröhre steuert - können Probleme verursachen. Wenn der Schließmuskel der Speiseröhre entspannt, wenn es nicht soll, kann Mageninhalt in die Speiseröhre zurück. Aus diesem Grund müssen Sie Schokolade, Pfefferminz, Kaffee, alkoholische Getränke und fetthaltige Lebensmittel meiden. Die Toleranz kann variieren, daher ist es möglicherweise nicht notwendig, diese Nahrungsmittel vollständig zu eliminieren, aber Sie müssen diese möglicherweise einschränken, um die GERD-Symptome zu reduzieren.
Andere Tipps
Wenn Sie ein paar Pfunde tragen, kann das Abnehmen helfen, die Symptome zu reduzieren. Darüber hinaus kann der Verzehr von kleineren Mahlzeiten den ganzen Tag helfen, Säurereflux zu minimieren. Zum Beispiel können Sie vier bis sechs kleine Mahlzeiten anstelle von drei großen Mahlzeiten haben. Zwei bis drei Stunden vor dem Zubettgehen zu essen, kann helfen, den Säurereflux zu reduzieren. Eine Operation kann notwendig sein, wenn Sie eine schwere GERD haben, die sich mit der Behandlung nicht bessert, oder wenn Ihre Hiatushernie das Risiko besteht, sich zu verdrehen und die Blutzufuhr zu Ihrem Magen zu stören.
