Wonach schauen
Laut ConsumerSearch: "Eine Studie, die im Oktober 2007 im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde, ergab, dass niedrig- und mittelpreisige Laufschuhe die gleiche Dämpfung und Unterstützung bieten wie teurere Laufschuhe." Die besten erschwinglichen Laufschuhe sollten langlebig, gut gepolstert, leicht und speziell für Ihren Fußtyp und Laufstil sein. Die Grundtypen von Laufschuhen werden als neutral, Bewegungskontrolle und Stabilität klassifiziert. Läufer mit normalen Bögen sollten einen neutralen Schuh kaufen. Diejenigen, deren Füße dazu neigen, während des Laufens nach außen zu rollen, benötigen Bewegungskontrollschuhe. Läufer, deren Füße dazu neigen, nach innen zu rollen, benötigen Stabilitätsschuhe.
Häufige Fehler
Es gibt keinen generischen Schuh, der für alle passt. Kaufen Sie den richtigen Schuh für Ihren Fußtyp und Laufstil und kaufen Sie keine Schuhe nur für Farbe oder Stil. Benutze deine Laufschuhe nur zum Laufen und ersetze sie nach 300 bis 500 Meilen, wenn sie den größten Teil ihrer Polsterung verloren haben. Kaufen Sie nur bei bekannten, etablierten Unternehmen mit gutem Ruf. Asics, Brooks, New Balance, Nike, Adidas, Saucony und Mizuno sind die Top-Unternehmen.
Wo zu kaufen
Laufschuhe, die weniger als 100 Dollar kosten, können bei Fachhändlern wie Foot Locker, Road Runner Sports, Runners Warehouse und Zappos gekauft werden. Top-Schuhhersteller ersetzen oder verbessern jedes Jahr viele ihrer besten Modelle. Achten Sie also auf saisonale Verkäufe und Rabatte für Modelle, die nicht mehr produziert werden. Denken Sie bei der Online-Bestellung daran, Schuhe zu bestellen, die eine halbe Nummer größer als Ihr normaler Schuh sind, da sich Ihre Füße beim Laufen ausdehnen.
Kosten
Der Asics Gel-1150 ist ein hoch bewerteter Stabilitätsschuh, der 75 bis 80 Euro kostet. Mizuno Wave Nexus 4 ist ein weiterer guter Stabilitätsschuh, der für $ 75 bis $ 85 verkauft wird. Der Saucony ProGrid Jazz 13 ist ein guter Wert für neutrale Läufer bei 65 bis 80 Dollar. Ein weiterer neutraler Schuh von Saucony ist der beliebte und erschwingliche Grid Cohesion NX für 45 bis 55 US-Dollar.
