Ingwer und Honig, kristallisiert in einer on-the-go-Süßigkeiten, könnte natürliche Linderung von einer Vielzahl von Beschwerden, einschließlich Infektionen der Atemwege, Verdauungsstörungen und Reisekrankheit.
Ingwer, reich an Kalzium, Eisen, Vitamin C und Carotin, kann denjenigen, die an Erkältung oder Husten leiden, Erleichterung bringen. Laut dem National Center for Biotechnology Information wird Ingwer seit Tausenden von Jahren für die Behandlung von Beschwerden, einschließlich Erkältungen und Übelkeit verwendet.
Honig, der nährstoffreiche Heiler der Natur, ist laut "Yoga Journal" für seine medizinischen Eigenschaften und Antioxidantien geschätzt. Vollgepackt mit Flavonoiden und Phenolsäuren kann Honig Körper helfen, Krankheiten zu bekämpfen.
Zusammen können Honig und Ingwer ein natürliches Heilmittel für Krankheiten sein, und mit einem verlockenden süßen und würzigen Geschmack ist es eine Medizin, die leicht zu schlucken ist.
Atemwegsinfektionen lindern
Die Mischung aus Honig und Ingwer wirkt als schleimlösend und kann eine Person, die an Husten, Halsschmerzen oder laufender Nase leidet, entlasten.
Auch werden Ingwer und Honigkristalle als Vorbeugung verwendet. Bei den ersten Anzeichen einer Grippe oder Erkältung stimulieren Ingwer- und Honigkristalle das Immunsystem und liefern eine Dosis dringend benötigten Vitamin C.
Einen gestörten Magen lindern
Bei Überernährung oder Bauchkrämpfen können Ingwer- und Honigkristalle laut Health Guidance.org die Beschwerden eines Verdauungstraktes lindern. Zusätzlich hilft Ingwer dem Körper, Nahrung zu verdauen und erhöht die Durchblutung durch Entspannung von Muskeln und Blutgefäßen.
Bewegungssyndrom minimieren
Ingwer und Honig Süßigkeiten sind auch nützlich für Reisende. Wenn sie Reisekrankheit erfahren, können sie das Gleichgewicht des Körpers wiederherstellen und das Schwindelgefühl, das durch Reisen verursacht wird, lindern.
Das University of Maryland Medical Center (UMMC) schlägt Ingwer als natürlichen Weg vor, die Symptome von Reisekrankheit zu reduzieren und hat nicht die Nebenwirkungen, die herkömmliche verschreibungspflichtige Medikamente haben, wie trockener Mund und Schläfrigkeit. In einer UMMC-Studie mit 80 neuen Seeleuten, die anfällig für Reisekrankheit waren, hatten diejenigen, die Ingwerpulver einnahmen, weniger Erbrechen und kaltes Schwitzen als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.
Wie wählt man Honig und Ingwer-Kristalle
Wenn Sie Honig- und Ingwerkristalle kaufen, lesen Sie das Etikett. Stellen Sie sicher, dass keine künstlichen Zusatzstoffe oder zusätzlicher Zucker hinzugefügt werden. Oft werden Honig- und Ingwerkristalle als Bonbons behandelt und sogar mit Puderzucker bestäubt. Besuchen Sie also Ihren örtlichen Reformhaus und suchen Sie nach Kristallen, die nur rohen Honig und Ingwer enthalten.
