Auf den ersten Blick ähneln die von Cybex International produzierten Bogentrainer den frontgetriebenen Ellipsentrainer: Beide haben zwei Pedale, die sich durch einen Laufschritt bewegen und einen Lenker für ein Oberkörpertraining bewegen. Aber der Lichtbogentrainer bewegt Ihre Füße durch einen Bogen, der nicht mit dem Pendelschwenkschritt eines Luftgleiters, sondern mit einem elliptischen Weg zu verwechseln ist. Arc-Trainer verfügen außerdem über feststehende Seitenholme und ein Haken-Lenker-Design, mit dem Sie mehrere Griffpositionen nutzen können.
Bewegung, Widerstand und Intensität
Eine kleine Studie, die von der Kinesiologie-Abteilung der Universität von North Carolina in Charlotte durchgeführt wurde, zeigt, dass sich das Training auf der gleichen Intensitätsebene für den Bogentrainer durchweg einfacher anfühlt als bei einem Ellipsentrainer. Aber die eigentliche Trainingsmethode für Bogen- und Ellipsentrainer ist sehr ähnlich: Sie wählen die Widerstands- und Neigungseinstellungen mit den Drucktasten und dann mit dem Pedal. Alle Lichtbogentrainer bieten einen Wirbelstromwiderstand, der als höchstes Widerstandssystem für Ellipsentrainer gilt.
Ähnliche Vorteile
Abgesehen von den Unterschieden bieten Arc-Trainer und Ellipsentrainer eine Reihe ähnlicher Vorteile. Beide Maschinen sorgen für ein belastungsarmes Workout. Sie können die Trainingsintensität leicht an Ihr Fitnessniveau anpassen, und der bewegliche Lenker ermöglicht es Ihnen, alle wichtigen Muskelgruppen in Ihrem Körper gleichzeitig zu trainieren, was eine größere kardiovaskuläre Belastung und mehr Kalorienverbrauch bedeutet.
Eigenschaften
Cybex-Bogentrainer bieten eine Reihe von Funktionen, die jedem bekannt sind, der einen Ellipsentrainer verwendet. Dazu gehören ein integriertes Lese-Rack und ein Wasserflaschenhalter, ein Zubehör-Aufbewahrungsfach, ein eingebauter Kühlventilator, ein Handgriff und eine drahtlose Herzfrequenzüberwachung sowie vorprogrammierte Trainingseinheiten, einschließlich Herzfrequenz-Kontroll-Workouts und benutzerdefinierbaren Programmen.
Kapazität und Größe
Arc-Trainer maximale Benutzergewicht Kapazitäten reichen von 300 lbs. für die Haus- und leichten Handelsmodelle zu 400 lbs. für schwerere kommerzielle Modelle, vergleichbar mit typischen Gewichtskapazitäten für hochwertige Heim- und kommerzielle Ellipsentrainer. Arc-Trainer messen zwischen 69 und 77 Zentimeter lang und 28,5 bis 36,75 Zentimeter breit und 62 bis 62,5 Zentimeter hoch, etwa so groß wie mittlere bis große elliptische Trainer.
Preis und Garantie
Wie Ellipsentrainer ist der Lichtbogentrainer sowohl für gewerbliche als auch für Heimmodelle verfügbar. Aber die Einzelhandelspreise von etwa 3.000 bis 8.000 US-Dollar, die im November 2010 veröffentlicht wurden, machen deutlich, dass es den Bogentrainern an den wettbewerbsfähigen Preisen im überfüllten Markt für Ellipsentrainer mangelt. High-End-Ellipsentrainer beginnen bei etwa $ 1.200, nach dem Exercise Equipment Expert.
Arc-Trainer werden mit einer 10-jährigen Rahmengarantie, einer drei- bis fünfjährigen Teilegarantie und einem Jahr Arbeitsabdeckung geliefert. Die meisten hochwertigen Ellipsentrainer bieten vergleichbare oder bessere Garantien, einschließlich einer lebenslangen Rahmengarantie.
