Wenn Sie unter Muskelschmerzen und -spannung leiden, ist die Baldrianwurzel eine Heilpflanze, die von Vorteil sein kann. Die Baldrianwurzel ist ein traditionelles Mittel gegen Schlaflosigkeit und Muskelkrämpfe und hat sich auf der ganzen Welt für eine breite Palette von Nervensystem- und Muskelproblemen durchgesetzt. Erkundigen Sie sich vor der Verwendung von Baldrianprodukten bei Ihrem Arzt und einem zugelassenen Arzneimittelhändler.
Baldrian
Baldrianwurzel ist eine traditionelle Heilpflanze, die zur Behandlung von Zuständen des Nervensystems wie Schlaflosigkeit, Epilepsie, Angstzuständen, Stress und Muskelkrämpfen verwendet wird. Baldrianwurzel enthält eine breite Palette von verschiedenen pflanzlichen Verbindungen, darunter ätherische Öle, Alkaloide, Iridoide, Harze, Phenole, Flavonoide, Sterole, Zucker und Tannine. Während der europäische Baldrian, auch bekannt als Valeriana officinalis, am weitesten verbreitet ist, können die mexikanischen und indischen Sorten höhere Mengen der aktiven Pflanzenchemikalien, Valepotriate genannt, enthalten, von denen angenommen wird, dass sie für ihre medizinischen und pharmakologischen Eigenschaften verantwortlich sind.
Analgetikum
Wenn Sie Baldrianwurzel intern für Muskelschmerzen verwenden, kann die Pflanze als natürliches Schmerzmittel oder Analgetikum direkt auf das Nervensystem wirken. In einer 2010 in "The Indian Journal of Experimental Biology" veröffentlichten Studie untersuchten Forscher der Universität Kumaun die schmerzlindernden Eigenschaften der Baldrianwurzel. Mit der indischen Varietät von Baldrian, Valeriana wallichii, fanden Forscher heraus, dass sowohl der gesamte Extrakt als auch das isolierte ätherische Öl der Pflanze signifikante analgetische Wirkungen auf Ratten hatten. Darüber hinaus erhöhte das ätherische Öl der Baldrianwurzel die Wirksamkeit von Aspirin.
Muskelrelaxans
In einer Studie, die 2005 im "Journal of Ethnopharmacology" veröffentlicht wurde, untersuchten Forscher des Aga Khan University Medical College in Pakistan die krampflösenden Wirkungen der Baldrianwurzel bei Tieren. Baldrianwurzelextrakt reduzierte signifikant die Spannung und die Krämpfe der Verdauungsmuskeln bei Kaninchen und Meerschweinchen und zeigte auch eine starke blutdrucksenkende Wirkung auf den Blutdruck. Die Forscher folgerten, dass die krampflösende Wirkung des Baldrianextrakts wahrscheinlich über Kaliumkanäle auf den Zellen wirkt und Bedingungen begünstigt, die sowohl die Verdauungs- als auch die Herz-Kreislauf-Muskeln betreffen.
Anti-Angst
Extrakte aus Baldrianwurzel können helfen, Muskelschmerzen und Muskelverspannungen zu reduzieren, indem sie Entspannung herbeiführen, Ängstlichkeit reduzieren und möglicherweise das Nervensystem beruhigen. Laut Kerry Bones und Simon Mills, Autoren von "Prinzipien und Praktiken der Phytotherapie", ist Baldrianwurzel eine Quelle von Pflanzenchemikalien, genannt Valepotriate, Lignane und Valerensäure, die den GABA- und Melatoninspiegel im Körper beeinflussen können, während sie Opiat und Serotonin stimulieren Rezeptoren im Nervensystem. Wenn Muskelschmerzen mit einem hohen Maß an Stress oder Spannung verbunden sind, kann die Baldrianwurzel spezifisch für die Unterstützung eines gesunden Stressniveaus sein.
Sicherheit und Toxizität
Baldrianwurzel gilt als sicher und gut von der Mehrheit der Bevölkerung toleriert. Der Nachweis der Sicherheit in Schwangerschaft und Stillzeit fehlt noch, daher sollte Baldrian während dieser Zeit mit Vorsicht von Frauen angewendet werden. Überprüfen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Baldrian mit verschriebenen Medikamenten kombinieren, insbesondere wenn Sie Antidepressiva, Anxiolytika oder CNS-Beruhigungsmittel einnehmen. Die Baldrianwurzel beeinträchtigt nicht die Verkehrstüchtigkeit und die Fähigkeit zum Bedienen von Maschinen.
