Obwohl Akne oft während der Teenagerjahre anfängt, kann sie in fast jedem Alter auftauchen, laut dem Dermatologen und Autor von "The Acne Prescription" Nicholas Perricone. Für einige Leute, die bereits Akne haben, kann Diät Ausbrüche auslösen. Natrium verursacht jedoch weder Akne noch andere Nahrungsmittel. Aber Sie sollten immer noch Ihre Aufnahme von diesem Nährstoff zu begrenzen, da zu viel davon zu Bedingungen weit schlimmer als Akne, wie Herzerkrankungen führen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt über wirksame Akne-Mittel.
Wie Akne anfängt
Wenn hormonelle Aktivität die Produktion von Öl in Ihrer Haut erhöht, können Öl und abgestorbene Hautzellen Follikel oder Poren verstopfen. Die Bakterien, die auf Ihrer Haut leben, Propionibacterium acnes, ernähren sich von der Haut und dem Öl in den verstopften Poren, was zur Bildung eines Pickel führt. Ein weiterer Faktor in der Akne ist Entzündung, aber es gibt Debatte darüber, ob Akne vor oder nach Akne kommt. Die Quintessenz ist jedoch höhere Ebenen in Ihrem Körper wird Akne schlimmer machen, wie es bei zystischer Akne der Fall ist. Natrium verursacht keine Akne, und es gibt keine Hinweise darauf, dass es die Krankheit verschlimmern kann.
Salziges Essen und Akne
Natrium ist eine der Chemikalien in Salz. Einige Ihrer bevorzugten, salzigen Fertig- oder Junkfoods könnten Akne verschlimmern. Aber es ist nicht das Salz selbst. Zum Beispiel sind Lebensmittel wie Chips oder Pommes auch reich an Kohlenhydraten, die das Niveau des Hormons Insulin erhöhen. Wenn der Insulinspiegel ansteigt, steigt auch die Entzündung, was die Akne verschlimmert. Salz ist auch in verarbeitetem Fleisch vorhanden; Hormone in Fleisch stören die hormonelle Aktivität in Ihrem Körper und können Akne schlimmer machen, so Mark Stengler, Naturheilkundler und Koautor von "Prescription for Drug Alternatives".
Überlegungen
Sie können Empfehlungen finden, Salzwasser zur Behandlung von Akne im Internet zu verwenden. Eine der Theorien hinter diesem Behandlungsansatz ist, dass Mineralsalz Deodorants töten Bakterien auf den Achselhöhlen, so kann es auch vorteilhaft sein für die Abtötung von Propionibacterium acnes auf Ihrer Haut, die Akne beitragen. Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis, dass das funktioniert. Salzwasser ist jedoch sehr trocken. Laut Perricone wurden natürliche Trocknungsmittel, wie Schwefel, seit den 1940er Jahren bei der Behandlung von Akne verwendet, um übermäßige Fettigkeit zu kontrollieren und Poren zu entfernen. Obwohl Perricone zu diesem Zweck kein Salzwasser empfiehlt, können Sie es selbst ausprobieren, um zu sehen, ob sich Ihre Akne verbessert.
Empfehlungen
Wenn Sie over-the-counter Heilmittel wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure Produkte versucht haben, oder Beseitigung von entzündungsverursachenden Lebensmitteln aus Ihrer Ernährung wie Rindfleisch, Zucker und Milchprodukte ohne Verbesserung der Akne, ist es Zeit, einen Dermatologen zu sehen. Akne kann sehr hartnäckig sein, für manche Menschen bis ins Erwachsenenalter. Es gibt jedoch mehrere wirksame Mittel zur Verfügung, die helfen, Akne zu kontrollieren, auch wenn salzig, pro-entzündliche Lebensmittel oder Salzwasser, um Ihre Haut zu reinigen beseitigt nicht Unreinheiten.
