Monster Energy Drinks sind stark koffeinhaltige Getränke, die bei denjenigen beliebt sind, die einen schnellen Energieschub suchen, darunter Sportler und Schichtarbeiter. Monster Energy Drinks sind starke Getränke, die ein starkes Summen bieten. Wenn Sie empfindlich auf Stimulanzien reagieren oder hohen Blutdruck haben, sollten Sie diese Getränke vermeiden. Auch wenn Sie ein gesunder Erwachsener sind, sollten Sie Monster Energy Drinks in Maßen konsumieren, da viele der Inhaltsstoffe Ihre Herzfrequenz erhöhen.
Glucose
Der Hauptbestandteil in Monster Energy Drinks ist Glukose, eine Art von Zucker. Ein 16 Unze. Monster Energy Drink enthält 54 g Zucker. Glucose wird aus dem Abbau von Zucker und Stärke in Kohlenhydraten gewonnen. Diese Energieform wird dann vom Dünndarm in den Blutstrom aufgenommen und verbindet sich mit Insulin, um in die Muskeln und das Gehirn einzutreten. Laut den National Institutes of Health ist Glukose eine wichtige Energiequelle für die meisten Zellen des Körpers.
Taurin
Taurin ist eine Aminosäure, die die neurologische Entwicklung unterstützt und dazu beiträgt, den Wasser- und Mineralsalzgehalt im Blut zu regulieren, bemerkt MayoClinic.com. Ein 16 Unze. Monster Energy Drink enthält 2 g Taurin. Studien deuten darauf hin, dass Taurin die sportliche Leistung verbessern kann und in Kombination mit Koffein die mentale Wachsamkeit verbessern kann. Um diese Ergebnisse zu überprüfen, ist jedoch mehr Forschung erforderlich, fügt MayoClinic.com hinzu.
Koffein
Koffein ist einer der Hauptbestandteile in Monster Energy Drinks. Laut den National Institutes of Health, stimuliert Koffein das zentrale Nervensystem, erhöht die Aufmerksamkeit und kann erhöhte Energie für leistungsstarke Workout-Routinen zur Verfügung stellen.
L-Carnitin
L-Carnitin ist eine Zutat in der Monster Energy-Mischung. Es ist eine Aminosäure, die dem Körper hilft, Fett in Energie umzuwandeln. Obwohl L-Carnitin eine beliebte Ergänzung zu vielen Energy-Drinks und Nahrungsergänzungsmitteln ist, berichten das University of Maryland Medical Center und das Linus Pauling Institute im Oregon State, dass es keinen Beweis gibt, dass es die sportliche Leistung steigern kann.
Andere Zutaten
Andere Bestandteile umfassen kohlensäurehaltiges Wasser, natürliche Aromen, Saccharose, Zitronensäure, Panax Ginsengwurzelextrakt, Natriumcitrat, Inositol, Farbzusatz, Benzoesäure, Sorbinsäure, Sucralose, Guaranasamen, Cyanocobalamin, Niacinamid, Glucuronolacton, Maltodextrin, Natriumchlorid, Riboflavin und Pyridoxinhydrochlorid.
