Bei 26 Knochen im Fuß kann eine Fraktur oder ein Durchbruch zu einer von ihnen eine medizinische Behandlung und Immobilisierung des gesamten Fußes erfordern, damit der Knochen heilen kann. Abhängig von der Schwere der Verletzung kann es erforderlich sein, einen Schutzstiefel oder -gürtel zu tragen, der die Verwendung von Krücken oder einem Stock erforderlich macht. Während Sie anfänglich herausfordernd sind, können Sie lernen, die Gehhilfe zu benutzen, um bei Bedarf Treppen zu steigen.
Identifizierung
Ein gebrochener Fußknochen ergibt sich aus einer traumatischen Fraktur oder einer Stressfraktur, laut Fußgesundheits-Fakten des American College of Fuß- und Fußchirurgen. Während traumatische Frakturen normalerweise aus einem direkten Schlag auf den Fuß resultieren, resultieren Stressfrakturen aus wiederholten Aktivitäten im Laufe der Zeit. Bestimmte Gesundheitszustände wie Osteoporose können Sie anfällig für Stressfrakturen machen. Ein gebrochener Knochen im Fuß kann Schmerzen, Schwellungen, Blutergüsse und Schwierigkeiten verursachen, Gewicht auf den Fuß zu legen, was das Gehen oder Treppensteigen erschwert. Eine korrekte Diagnose durch einen Arzt durch Röntgen oder ein MRI des Fußes ist erforderlich, um den richtigen Behandlungsverlauf zu bestimmen.
Behandlung und Treppen
Immobilisierung ist die primäre Behandlung für einen gebrochenen Knochen im Fuß. Ihr Fuß kann in einem Gipsverband platziert werden oder Sie erhalten eine herausnehmbare Orthese oder einen starren Schuh, der den Fuß beim Gehen schützt. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um den Knochen mit einem Stift oder einer Schraube zu fixieren, so dass er richtig abheilen kann. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um festzustellen, ob Sie während des Heilungsprozesses Gewicht auf den Fuß legen können. Wenn Sie etwas Gewicht auf den Fuß legen können, verwenden Sie einen Stock, um Ihnen zu helfen, Treppen zu navigieren. Halte das Geländer in der Hand, klettere mit deinem guten Fuß auf eine Treppe und folge ihm, indem du dich mit deinem verletzten Fuß auf den Stock lehnst.
Krücken
Ein gebrochener Knochen im Fuß, der zu einem Gipsverband führt, erfordert den Einsatz von Krücken, um zu gehen und das Gewicht des verletzten Fußes zu halten. Um Treppen mit Krücken zu steigen, legen Sie beide Krücken unter einen Arm und halten Sie das Geländer mit der Hand Ihres anderen Armes. Wenn man auf die Krücken und das Geländer drückt, springt man mit dem guten Bein hoch und folgt dem Verletzten, wobei das Gewicht auf die Krücken und nicht auf den Fuß gelegt wird, so das Lucile Packard Children's Hospital in Stanford. Nimm die Treppe langsam und vermeide Treppensteigen in schnellem Gedränge mit Krücken. In Fällen, in denen es kein Geländer gibt, halten Sie eine Krücke unter jedem Arm, wie Sie es normalerweise tun würden.
Warnungen
Entfernen Sie Wurfdecken von Treppen oder Treppenlandungen, da diese Gegenstände rutschen können, was dazu führt, dass Sie den Halt verlieren, empfiehlt die American Academy of Orthopedic Surgeons. Stellen Sie sicher, dass die Treppen und Geländer trocken sind, damit Sie beim Treppensteigen nicht rutschen oder den Halt verlieren. Tragen Sie flache Schuhe mit rutschfesten Sohlen, die nicht auf der Treppe rutschen. Vermeiden Sie die Verwendung einer Rolltreppe mit Krücken, da Ihr Fuß oder Ihre Krücke leicht zwischen oder neben der sich bewegenden Treppe eingeklemmt werden kann. Wenn möglich, entscheiden Sie sich für einen Aufzug mit Krücken.
