Ampalaya, besser bekannt als bittere Melone, ist der essbare Teil der Momordica charantia-Pflanze. Diese tropische Rebe wächst in Asien und Teilen der Karibik und Afrika, und Tee aus der Frucht und Blätter hat potenzielle Anwendungen in der Kräutermedizin. Überprüfen Sie Ihre lokalen asiatischen Märkte für frische und getrocknete Blätter oder Bioläden und online für kommerzielle Teebeutel. Wenn Sie beabsichtigen, Ampalaya-Tee zu therapeutischen Zwecken zu verwenden, besprechen Sie dies zuerst mit Ihrem Arzt.
Glukose-senkende Eigenschaften
Ampalaya-Tee enthält ein insulinähnliches Peptid, das Charantin genannt wird. Insulin ist ein Peptidhormon, das den Blutzucker senkt, indem es Glukose in die Zellen bringt. Aufgrund dieser Eigenschaft bewerteten die Forscher das Potenzial von Ampalaya zur Verbesserung der Blutzuckerkontrolle und veröffentlichten ihre Ergebnisse in der Februar 2014 Ausgabe des International Journal of Environmental Research and Public Health. Unter den Daten fanden sie heraus, dass ein Tee aus Ampalaya-Blättern die HBA1c-Spiegel bei Patienten mit Diabetes signifikant erniedrigte. HBA1c ist eine Messung der durchschnittlichen Glukose über einen Zeitraum von sechs bis acht Wochen.
Reich an Quercetin
Ampalaya-Tee ist reich an Quercetin, einer Flavonoidverbindung mit antioxidativer Aktivität. Wie andere Antioxidantien fängt Quercetin schädliche Moleküle ab, die als freie Radikale bezeichnet werden, um die Zellen zu schützen. Schäden durch freie Radikale sind mit chronischen Krankheiten und dem Alterungsprozess verbunden. Darüber hinaus hat Quercetin entzündungshemmende Eigenschaften und kann gegen Erkrankungen wie Herzerkrankungen und Krebs schützen, laut der University of Maryland Medical Center. Quercetin hat auch antihistaminische Eigenschaften. Histamin ist eine Substanz in Ihrem Körper, die eine Rolle bei der Immunantwort auf Allergene spielt.
Lipid-senkende Eigenschaften
Das American Journal of Health System Pharmacy veröffentlichte im Februar 2003 eine vollständige Übersicht über die potenzielle Wirksamkeit von Ampalaya in verschiedenen Formen, einschließlich Tee. Unter den genannten möglichen Vorteilen enthält Ampalaya-Tee Bestandteile mit lipidsenkender Wirkung. Tier- und Reagenzglas-Daten legen nahe, dass Ampalaya-Tee hilft, Cholesterin und Körpergewicht zu senken. Die Wissenschaftler sind sich des genauen Mechanismus, der für diesen Effekt verantwortlich ist, noch nicht sicher, und derzeit gibt es keine Studien, die diese Auswirkungen auf den Menschen untersucht haben.
Nebenwirkungen
Laut dem Bericht des American Journal of Health System Pharmacy haben einige Leute, die Ampalaya-Tee trinken oder Ampalaya-Extrakte nehmen, über eine Hypoglykämie berichtet, bei der der Blutzucker unter den normalen Wert fällt. Vermeiden Sie es, Ampalaya-Tee zu trinken, wenn Sie Leberprobleme haben, da Fallberichte darauf hindeuten, dass es unsicher ist, wenn Sie Leberprobleme haben oder Medikamente einnehmen, die Ihre Leber beeinträchtigen. Das Trinken von Ampalaya-Tee kann leichte, vorübergehende gastrointestinale Nebenwirkungen wie Bauchbeschwerden, Blähungen und Durchfall verursachen.
