Schwellungen oder Tränensäcke unter den Augen werden durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht, einschließlich Vererbung, Schlafmangel, Stress, Krankheit, Weinen, Flüssigkeitsretention und Entzündung. Um die Schwere der Schwellungen zu verringern, bestimmen Sie, was die Schwellungen verursacht, und behandeln Sie dann die Ursache. Es ist möglich, die Taschen unter den Augen zu minimieren, auch wenn Sie die Ursache nicht feststellen können.
Schritt 1
Schlafe sieben bis acht Stunden pro Nacht mit leicht erhöhtem Kopf. Wenn Sie flach liegen, kann sich Flüssigkeit während des Schlafes unter Ihren Augen ansammeln.
Schritt 2
Tragen Sie eine kühle Kompresse auf den Bereich auf. Ein Handtuch oder Waschlappen in kaltem Wasser getränkt wird den Trick machen. Verwenden Sie keine sehr kalten oder gefrorenen Kompressen, da dies die empfindliche Haut unter den Augen schädigen kann.
Schritt 3
Senken Sie das Natrium in Ihrer Diät. Überschüssiges Natrium führt zu Flüssigkeitsretention, die zu Tränensäcken beiträgt. Essen Sie weniger als 1.500 mg Natrium täglich - der durchschnittliche Amerikaner isst 3.436 mg täglich.
Schritt 4
Bleiben Sie bei heißem und feuchtem Wetter. Hitze und Feuchtigkeit können zur Schwellung unter dem Auge beitragen.
Schritt 5
Wenden Sie Teebeutel an, die in die Augen getränkt und gekühlt wurden. Lassen Sie die Beutel fünf bis 15 Minuten lang auf den Augen liegen. Spülen Sie Ihre Haut mit kaltem Wasser ab, nachdem Sie die Teebeutel abgenommen haben.
Dinge, die du brauchen wirst
- Coole Kompresse
- Teebeutel
Tipps
- Taschen unter den Augen können durch prämenstruelles Syndrom oder Allergien verursacht werden. Die Behandlung dieser Zustände kann die Schwellungen verringern.
Warnungen
- Geschwollene Augen können ein Zeichen für ernstere Erkrankungen wie Schilddrüsen- oder Nierenprobleme sein. Wenn Ihre Augen immer geschwollen sind oder wenn sie nicht auf diese Behandlungen ansprechen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob es eine Ursache für die Schwellungen gibt.
