Rauchen erhöht nicht nur das Risiko für Lungenkrebs und Herzerkrankungen; Es bewirkt auch, dass Sie Fett um Ihre Mitte speichern. Trotz ihrer Fähigkeit, Hungerschmerzen zu unterdrücken, fand eine Studie, die in einer 2012 erschienenen Ausgabe von "PLoS One" veröffentlicht wurde, heraus, dass Raucher mehr Bauchfett hatten als ihre Nichtraucher. Sie können nicht als Folge des Rauchens an Gewicht zunehmen, aber jedes Fett, das Sie haben, neigt dazu, sich um Ihren Bauch herum zu verteilen, was Ihr Krankheitsrisiko weiter erhöht. Bauchfett umgibt die inneren Organe und scheidet entzündliche Chemikalien aus.
Ausstiegshilfen
Sie können befürchten, dass Sie mit dem Rauchen aufhören, Gewicht zuzunehmen, aber es wird Ihnen helfen, gesünder zu werden. Eine Studie in der März-Ausgabe 2011 von "Adipositas" zeigte, dass die Raucherentwöhnung die Chance auf ein metabolisches Syndrom, das durch übermäßiges Bauchfett sowie abnormale Blutzucker- und Blutdruckwerte gekennzeichnet ist, um 35 bis 55 Prozent reduziert. Die Forscher führten das erhöhte Risiko für das metabolische Syndrom teilweise auf die höhere viszerale oder Bauchfettakkumulation bei Rauchern zurück.
