Jugo Juice ist ein Smoothie- und Saftketten-Restaurant, dessen Ziel es ist, nahrhafte Lebensmittel anzubieten, die auch gut schmecken. Die Smoothie-Kette bietet eine umfangreiche Smoothie- und Saftkarte sowie Speisen wie Fladen und Wraps. Wenn Jugo Juice ein Restaurant ist, das Sie normalerweise besuchen, kann es hilfreich sein zu wissen, wie nahrhaft einige der Menüpunkte sind, so dass Sie die beste Wahl für sich selbst treffen können.
Smoothie Statistiken
Smoothies machen den größten Teil des Jugo Juice Menüs aus, und die Tatsache, dass sie aus Fruchtsaft und frischem Obst bestehen, macht die meisten von ihnen zu einer nahrhaften Wahl. Zum Beispiel wird der Jugo Classico mit Erdbeeren, Bananen, Apfelsaft und Orangensaft hergestellt, was bedeutet, dass er auch mehr als 100 Prozent Ihrer täglichen empfohlenen Zufuhr von Vitamin C liefert. Tatsächlich sind viele der Smoothies wie Watermelon Wiggle , Mango Magic und Ananas Powerzone, liefern mindestens 100 Prozent des Vitamin C, das Sie täglich benötigen. Andere Smoothies wie Mighty Kale, Carrot Gold und Ever Greens liefern einen guten Teil Ihrer Vitamin A-Anforderungen. Das frische Obst und Gemüse in den meisten Smoothies liefert auch Ballaststoffe, Kalium und kleine Mengen an Kalzium und Eisen.
Saft und Wasser Info
Die frischen Säfte, die bei Jugo Juice angeboten werden, sind eine weitere nahrhafte Wahl, und sie sind kalorienärmer als die meisten Smoothies. Der Carrot-Apfelsaft zum Beispiel enthält 184 Kalorien, mehr als Ihr täglicher Bedarf an Vitamin A. Die Säfte Carrot-Orange und Max Veg liefern auch mehr als Ihr täglicher Bedarf an Vitamin A. Viele der Säfte liefern auch eine beeindruckende Dosis von Vitamin C. Die vegetarischen Säfte, wie The Big Beet, Kales King und Cool Cucumber, sind gute Quellen für Ballaststoffe. Die Kokoswassermischungen enthalten keinen Zuckerzusatz und sind somit eine erfrischende und nahrhafte Wahl.
Essen Fest
Das Jugo Juice-Menü bietet eine begrenzte Anzahl an Speisen, die Sie mit Smoothies und Säften kombinieren können. Die Chipsotle Club, Spicy Mango Chicken und Schinken und Käse Fladenbrot sind jeweils eine gute Quelle für Eiweiß und Eisen, aber die Fladenbrote auch tendenziell ziemlich hoch in Natrium. Das Huhn Caesar Fladenbrot, zum Beispiel, enthält 61 Prozent Ihrer täglichen Natriumgrenze. Die gegrillten Wraps sind auch eine gute Quelle für Eiweiß und Eisen, und obwohl sie dazu neigen, niedriger im Natrium als die Fladenbrote zu sein, enthalten sie noch eine große Menge des salzigen Zeugs. Sie sind auch ziemlich reich an gesättigten Fettsäuren. Entscheiden Sie sich für eine der Snackin Wraps, die zwar kleiner als das Original sind, aber weniger Natrium, Kalorien und gesättigtes Fett enthalten.
Andere Jugo Juice Angebote
Das Jugo Juice Frühstücksmenü umfasst nahrhafte Speisen wie Müsliriegel, die eine gute Quelle für Eisen sind, sowie Obst- und Joghurtparfaits, die Ihrer Mahlzeit etwas Kalzium hinzufügen. Das Sandwich mit Tomaten und Avocados ist arm an gesättigten Fettsäuren und liefert etwa ein Viertel der Ballaststoffe, die Sie für den Tag benötigen. Die Smoothie-Kette bietet auch Wheatgrass Shots, die eine gute Möglichkeit sind, etwas Vitamin A zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen. Darüber hinaus bietet Jugo Juice eine Vielzahl von pulverförmigen Zusätzen wie Hagebutten und Ginseng, die Sie Ihrem Smoothie hinzugefügt haben können. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ihn verzehren, um sicherzugehen, dass er für Sie sicher ist.
