Divertikulose wurde traditionell durch eine ballaststoffarme Diät verursacht, aber nach Angaben des National Digestive Diseases Information Clearinghouse ist die Ursache derzeit unbekannt. Es ist wichtig, zwischen den beiden Formen der Divertikulose, Divertikulose und Divertikulitis zu unterscheiden, da die Behandlungen sehr unterschiedlich sind. Bei Divertikulose werden zusätzliche Ballaststoffe empfohlen, während bei Divertikulitis ballaststoffreiche Nahrungsmittel und Ballaststoffe wie Metamucil vermieden werden sollten. Wenn Sie denken, dass Sie eine Divertikulose haben könnten, erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, wie Sie Ihren Zustand am besten behandeln können.
Unterschied zwischen Divertikulitis und Divertikulose
Divertikulose ist definiert als das Vorhandensein von Divertikeln, kleinen Taschen, die sich durch Schwachstellen in der Darmwand bilden. Viele Menschen mit Divertikulose haben keine Symptome, aber einige Erfahrung Verstopfung, Durchfall oder chronische Krämpfe oder Schmerzen im Unterbauch. Wenn Divertikel geschwollen oder entzündet sind, wird der Zustand als Divertikulitis bezeichnet. Bei einer Divertikulitis können Schmerzen in der linken unteren Bauchseite, Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, Durchfall oder Blutungen auftreten. Die medizinische Behandlung hängt davon ab, ob Sie Divertikulose oder Divertikulitis haben.
Psyllium-Faser
Metamucil ist eine Marke einer Psylliumfaser Ergänzung. Psylliumfaser oder Psylliumschale kommt von der Plantago ovata Pflanze und wird als eine Masse bildende Faser betrachtet. Metamucil-Produkte können über den Ladentisch in Form von Kapseln, Waffeln oder Pulvern gekauft werden, die Lebensmitteln oder Getränken zugesetzt werden können. Wenn Sie sich entscheiden, Faserergänzungen zu verwenden, nehmen Sie sie mit mindestens 8 Unzen Wasser, um Verstopfung zu verhindern. Ballaststoffe und Flüssigkeiten helfen, den Stuhlgang weich zu halten und Volumen hinzuzufügen, was die Passage erleichtert. Dies kann helfen, das Fortschreiten der Divertikulose zur Divertikulitis zu verhindern.
Management von Divertikulitis
Während eines Divertikulitis-Aufflammens sollten ballaststoffreiche Nahrungsmittel und Ballaststoffzusätze wie Metamucil vermieden werden. Diese können Ihre Symptome verschlechtern oder sogar zur Entwicklung von Komplikationen führen. Die NDDIC empfiehlt eine Kombination aus Ruhe, oralen Antibiotika und Flüssigkeiten, bis die Symptome abklingen. Geeignete Flüssigkeiten sind solche, die klar sind, wie Gelatine, Brühe, klare Säfte - Cranberry, Apfel und Traube - und Eispops ohne Fruchtmark oder Milchprodukte. Wenn Sie anfangen, sich zu erholen, können Sie langsam-Faser feste Nahrungsmittel zurück in Ihre Diät hinzufügen.
Management von Divertikulose
Die Hauptstütze der Behandlung von Divertikulose ist die Zugabe von ballaststoffreichen Lebensmitteln oder Ballaststoffen wie Metamucil. Faserzusätze können leichter als ballaststoffreiche Nahrungsmittel enthalten sein; jedoch sind ballaststoffreiche Lebensmittel und eine gesunde Ernährung immer am besten. Nahrungsmittel, die von Natur aus reich an Ballaststoffen sind, umfassen Bohnen und Hülsenfrüchte, Kleie, Vollkornbrote und -nudeln, Obst, Gemüse und braunen und wilden Reis. Experten des NDDIC empfehlen, dass Sie 14 Gramm Ballaststoffe pro 1.000 Kalorien konsumieren, was 28 Gramm Ballaststoffe pro Tag entspricht, wenn Sie einer 2.000-Kalorien-Diät folgen. Sie sollten Ihre Ballaststoffzufuhr allmählich erhöhen und daran denken, viel Flüssigkeit zu trinken - mindestens 8 Tassen Wasser pro Tag -, um Verstopfung zu vermeiden.
