Die Wurzel der Baldrianpflanze, ein Mitglied der Gänseblümchenfamilie, hat eine lange Geschichte der Verwendung als eine naturheilkundliche Behandlung von Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Depression. Nach Angaben des University of Maryland Medical Center wurde Baldrianwurzel-Tee von der deutschen Kommission E als schwaches Beruhigungsmittel zugelassen, und die US-Behörden haben es allgemein als sicher anerkannt. Trotz der allgemeinen Sicherheit des Krautes ist es nicht für den Einsatz in jedem Stadium der Schwangerschaft empfohlen. Wenn Sie schwanger sind, konsultieren Sie Ihren Geburtshelfer oder Ihre Geburtshelferin, bevor Sie Baldrian oder ein anderes Heilkraut verwenden.
Vorteile und Nutzen
Baldrian Tee scheint ähnlich wie Benzodiazepine, eine Klasse von verschreibungspflichtigen Medikamenten, die Xanax und Valium enthält arbeiten. Das University of Maryland Medical Center sagt, dass Baldrian-Tee die Spiegel der sedativen chemischen Gamma-Aminobuttersäure (GABA) im Gehirn verändern kann. Als Ergebnis kann eine Person, die mit Angstzuständen fertig wird, sich ruhiger und erholsam fühlen. Einige Gesundheitspflegeversorger können Baldrian als eine Alternative zu stärkeren verschreibungspflichtigen Medikamenten für Frauen empfehlen, die mit schweren Angststörungen während der Schwangerschaft fertig werden. Da seine Wirkung schwächer ist, kann es sicherer sein als Valium und Xanax, die in allen Stadien der Schwangerschaft als sehr gefährlich gelten.
Allgemeine Nebenwirkungen
Nebenwirkungen von Baldriantee sind relativ selten. Die National Institutes of Health beachten, dass Baldrian Tee Kopfschmerzen, Schwindel, Magenverstimmung, Kater-ähnliche Schläfrigkeit und unruhigen Gang verursachen kann. Selten erleben manche Menschen eine paradoxe Reaktion, die zu stimulierenden Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit und Nervosität führt. Die National Institutes of Health stellt außerdem fest, dass Baldrian Sucht verursachen kann, wenn es in sehr hohen Dosen für mehrere Monate verwendet wird. Entzugssymptome sind mild und beinhalten erhöhte Herzfrequenz und Stimmungsstörungen.
Auswirkungen während der Schwangerschaft
Kleine Studien haben festgestellt, dass Baldrian Tee keine offensichtlichen Auswirkungen auf die Schwangerschaft oder auf die Gesundheit eines sich entwickelnden Fötus hat, laut der University of Maryland Medical Center. Jedoch haben keine großangelegten Studien am Menschen ihre Sicherheit in irgendeinem Stadium der Schwangerschaft eindeutig bewiesen. Die aktiven Verbindungen des Baldriantees können die Plazenta durchqueren und Nebenwirkungen für den Fötus verursachen. Die National Institutes of Health stellt fest, dass einige Baldrian-Tee-Verbindungen leicht toxisch sind, und die Entgiftungsorgane eines Fötus sind schwach entwickelt. Theoretisch kann eine Mutter, die mehrere Tassen Baldrian-Tee pro Tag trinkt, ein Kind mit Suchtsymptomen gebären. Darüber hinaus warnt das University of Maryland Medical Center, dass die Baldrianwurzel mit einigen Formen der Anästhesie interagieren kann, die Sie während der Wehen erhalten, wenn Sie einen Kaiserschnitt benötigen.
Dosis
Keine groß angelegten Studien haben eine sichere oder wirksame Dosis für Schwangere ermittelt. Ihr Arzt kann Ihnen spezifische Richtlinien für die Anwendung von Baldrian während der Schwangerschaft anbieten. Im Allgemeinen kann ein Erwachsener täglich 1 Tasse Baldriantee trinken, ohne Nebenwirkungen oder Abhängigkeit zu bemerken. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt 1 Teelöffel Einweichen. der Baldrianwurzel in 1 Tasse kochendem Wasser für fünf bis 10 Minuten. Da es sich um ein Beruhigungsmittel handelt, ist es am besten, den Gebrauch von Baldriantee innerhalb von Stunden nach dem Fahren oder dem Bedienen von Maschinen zu vermeiden.
Lösung
Ein Geburtshelfer oder eine Hebamme wird Baldrian nur empfehlen, wenn sicherere Behandlungsmöglichkeiten versagt haben. Safer ganzheitliche Angst Behandlungen während der Schwangerschaft gehören Massagen, Entspannungsübungen, bestimmte Formen der Aromatherapie, Farbtherapie und Beratung. Nehmen Sie an regelmäßigen körperlichen Aktivitäten teil und beseitigen Sie Koffein und andere Stimulanzien aus Ihrer Ernährung. Wenn Ihr Arzt feststellt, dass der Nutzen von Baldrian Tee die potenziellen Risiken wert ist, nehmen Sie es genau nach Anweisung und beenden Sie die Anwendung, wenn es nicht mehr benötigt wird.
