Amerikanische Männer haben laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention ein höheres Risiko für Herzerkrankungen als Frauen. Die CDC berichtet, dass Herzerkrankungen die häufigste Todesursache bei Männern sind - verantwortlich für etwa 25 Prozent aller Todesfälle bei Männern. Männer haben auch das Risiko für bestimmte reproduktive Probleme, wie zum Beispiel Prostatakrebs, der 200.000 amerikanische Männer pro Jahr trifft, und erektile Dysfunktion, ein Problem für viele ältere Männer. Die Forschung legt nahe, dass natürliche Verbindungen in Granatapfelsaft helfen können, Symptome dieser Störungen bei Männern zu verhindern oder zu verbessern.
Antioxidative Verbindungen
Der Granatapfel ist eine vielsaitige Frucht, die von einem einheimischen asiatischen Baum (Punica granatum) produziert wird. Auch chinesischer Apfel genannt, ist der Saft aus Granatäpfeln reich an einer Gruppe natürlicher Phytochemikalien, die Polyphenole genannt werden, die ihm seine leuchtend rote Farbe verleihen. Diese Verbindungen sind starke Antioxidantien, die Ihrem Körper helfen, sich von freien Radikalen, den instabilen Chemikalien, die während der Verdauung gebildet werden, in Ihrer Haut zu befreien, wenn Sie sich im Sonnenlicht oder in Ihren Organen nach der Exposition gegenüber Umweltgiften befinden. Im Laufe der Zeit können freie Radikale die Zellmembranen und die DNA schädigen, was das Risiko für Krebs, koronare Herzkrankheit und andere chronische Erkrankungen erhöht.
Krebs-Nachweis
Experten der University of Maryland Medical Center fassten die Ergebnisse der Laboruntersuchungen zu den Anti-Krebs-Eigenschaften des Granatapfelsaftes zusammen und kamen zu dem Schluss, dass es das Wachstum von kultivierten Krebszellen verlangsamen und zum Absterben bringen könnte. Zusätzlich kann der Saft das Wachstum von Krebstumoren bei Labortieren hemmen, möglicherweise durch Abschneiden der Blutversorgung von Tumoren. In einer klinischen Studie, die in der Juli-Ausgabe von "Clinical Cancer Research" veröffentlicht wurde, fanden Forscher, dass männliche Probanden mit Prostatakrebs, die täglich 8 Unzen Granatapfelsaft tranken, langsamere Anstiege bei einem Krebsmarker, Prostata-spezifischem Antigen, hatten. Ihr Krebszellenwachstum nahm ebenfalls ab, während der Zelltod während des Versuchs anstieg. Diese Ergebnisse müssen noch in placebokontrollierten Studien bestätigt werden.
Andere Vorteile
Der Konsum von Granatapfelsaft könnte auch die Symptome der erektilen Dysfunktion lindern, so die vorläufigen Ergebnisse einer Studie, die in der November-Dezember 2007 Ausgabe des "International Journal of Impotence Research" veröffentlicht wurde. Diese Studie ergab, dass sich die erektile Funktion bei Männern, die täglich Granatapfelsaft tranken, im Vergleich zu einer Placebogruppe tendenziell verbesserte. Obwohl die Verbesserung nicht signifikant war, folgerten die Autoren, dass der positive Befund weitere Studien mit einer größeren Gruppe von Probanden rechtfertigt. Laut der Webseite des Memorial Sloan-Kettering Cancer Centers könnte der Verzehr von Granatapfelsaft auch Kreislaufprobleme bei Patienten mit hohem Blutdruck, erhöhtem Blutcholesterin oder Koronararterienerkrankungen verbessern, obwohl das Zentrum anmerkt, dass weitere Studien erforderlich sind, um diese Vorteile zu bestätigen.
Einschließlich der Saft in Ihrer Diät
Obwohl keine minimale effektive Dosis von Granatapfelsaft zur Verbesserung Ihrer Gesundheit festgestellt wurde, wird das Trinken von 8 bis 12 Unzen täglich als sicher betrachtet, aber Sie sollten für 100 Prozent Saft ohne Zuckerzusatz entscheiden. Granatapfelsaft kann mit einigen Medikamenten in Wechselwirkung treten, z. B. Arzneimittel zur Behandlung von Bluthochdruck oder erhöhtem Cholesterin und blutverdünnenden Medikamenten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Granatapfelsaft, um zu entscheiden, ob der regelmäßige Verzehr für Sie hilfreich sein könnte.
