Die Welt kann ein gefährlicher Ort für Frauen sein. Frauen sind täglich Opfer von Gewaltverbrechen wie sexuellen Übergriffen und häuslicher Gewalt. Viele Frauen sind daran interessiert zu lernen, sich vor gewalttätigen Situationen zu schützen, aber oft sind sie sich nicht sicher, wohin sie sich wenden sollen. Kampfsportunterricht ist ein Ort, an dem Frauen die geistigen und körperlichen Fähigkeiten entwickeln können, um sich gegen Angriffe zu verteidigen. Einige der besten Kampfkünste für die Selbstverteidigung von Frauen sind Tae Kwon Do, Krav Maga, Aikido, brasilianisches Jiu Jitsu und Jeet Kune Do.
Tae Kwon Do
Tae Kwon Do stammt aus Korea und ist eine der beliebtesten Kampfkünste der Welt. Der Begriff Tae Kwon Do wird übersetzt als "die Art zu treten und zu stanzen". Dieser Stil wird oft als eine Sportart angesehen, die in Kampfkunstturnieren und sogar bei Olympischen Spielen zu sehen ist. Tae Kwon Do hat jedoch viele effektive Selbstverteidigungstechniken. Tae Kwon Do ist besonders gut für Frauen geeignet, weil die Kunst auf Tritte setzt. Männer haben im Allgemeinen mehr Oberkörperkraft als Frauen und dieser Faktor kann Frauen in einem Angriff verletzlich machen. Tae Kwon Do stattet Frauen mit einem Arsenal von verheerenden Kicks aus, die helfen können, die Stärke männlicher Angreifer zu bekämpfen.
Krav Maga
Krav Maga ist eine israelische Kunst, die einige Popularität gewonnen hat. Es ist das offizielle Selbstverteidigungssystem der israelischen Verteidigungsstreitkräfte und es lehrt seine Praktizierenden, mit bewaffneten und unbewaffneten Angriffen umzugehen. Frauen können von Krav Maga profitieren, da die Übungen dieses Systems den Schülern helfen, geistig und körperlich zu arbeiten, wenn sie unter Zwang stehen. Krav Maga kann Frauen dazu befähigen, sich gegen gewalttätige Situationen wie sexuelle Übergriffe zu schützen. Frauen können lernen, wie verschiedene Körperteile wie Ellbogen und Knie bei Bedarf zu Waffen werden können.
Aikido
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die anders als die meisten anderen Stile ist. Viele andere Kampfkünste gelten als harte, lineare Stile, die Kraft mit Kraft treffen. Schüler des Aikido lernen jedoch, die Kraft eines Angreifers umzuleiten und gegen ihn einzusetzen. Aikido ist vorteilhaft für Frauen, weil es nicht verlangt, dass Frauen stärker sind als männliche Angreifer, um sich zu verteidigen. Aikido lehrt eine breite Palette von Techniken zum Blockieren und Werfen von Gelenken, die Frauen helfen können, gefährlichen Situationen zu entkommen.
Brasilianisches Jiu Jitsu
Das brasilianische Jiu Jitsu ist seit Beginn der Ultimate Fighting Championship Franchise sehr beliebt. Viele Teilnehmer der UFC setzen in ihren Spielen brasilianisches Jiu Jitsu ein. Obwohl die meisten Frauen wahrscheinlich nicht daran interessiert sind, in den UFC-Ring zu kommen, können die Greiftechniken des brasilianischen Jiu Jitsu für Frauen hilfreich sein. Sexuelle Übergriffe und andere Angriffe gegen Frauen enden oft auf dem Boden. Das brasilianische Jiu Jitsu legt großen Wert auf Bodenkämpfe, die Frauen helfen können, sich zu verteidigen, wenn sie unter männlichen Angreifern festgenagelt werden.
Jeet Kune Do
Jeet Kune Do wurde von dem berühmten Kampfkünstler Bruce Lee gegründet. Lees Wunsch war es, die besten und effektivsten Kampfkunsttechniken aus einer Vielzahl von Stilen zu verwenden und sie zu einem Kampfsystem zu verschmelzen. Jeet Kune Do bringt seinen Schülern bei, effizient mit Angriffen umzugehen. Jeet Kune Do Schüler lernen, wie sie mit der nächsten Waffe, die ihnen zur Verfügung steht, das nächste Ziel eines Angreifers treffen können. Einen Angreifer mit den Fingern in die Augen zu schlagen, wäre ein Beispiel für eine Verteidigung von Jeet Kune Do. Jeet Kune Do ist eine gute Kunst für Frauen zu lernen, weil es Frauen lehrt, gefährlichen Situationen so schnell wie möglich zu entkommen, bevor die Gefahr eskaliert.
Vorbereitung
Der beste Weg für Frauen, sich vor gewalttätigen Angriffen zu schützen, ist vorbereitet zu sein. In fast jeder Stadt gibt es Martial-Arts-Kurse, die Frauen helfen können, die notwendigen Fähigkeiten zu erlernen, um gefährliche Situationen zu verhindern und ihnen zu entkommen. Der beste Weg, um die richtige Selbstverteidigungsklasse für Frauen zu finden, ist, den ersten Schritt in ein Kampfkunststudio zu machen und einen Kurs zu absolvieren. Kampfkunst auszuprobieren könnte eine lebensrettende Entscheidung sein.
