Kopfschmerzen nach einem Lauf sollten nicht passieren. Wenn Sie nach dem Sport Kopfweh bekommen, muss Ihr Arzt wissen, was passiert, damit er verschiedene diagnostische Tests durchführen und verschiedene Bedingungen ausschließen kann. Dies ist nicht die Zeit zu denken: "Es sind nur Kopfschmerzen. Medikamente sind alles, was ich brauche. "Eine leichte Anstrengung - Niesen, Anspannen, Beugen, Heben oder Laufen - sollte keine Kopfschmerzen verursachen.
Gutartige, belastende Kopfschmerzen
Während Übung kann in der Regel helfen, den Schmerz einer Spannung Kopfschmerzen lindern, wenn Sie nach einem Lauf von starken Kopfschmerzen leiden, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Sie diagnostiziert Sie möglicherweise mit gutartigen Kopfschmerz, der durch ein Ereignis ausgelöst werden kann, das so unschuldig wie ein Niesen oder signifikant wie ein heftiger Lauf ist. Wenn Sie eine BEH entwickeln, können Sie nur für einige Momente oder mehrere Stunden Schmerzen haben.
Wenn Sie unter Migräne leiden, trainieren Sie nicht während einer Migräneattacke.
Neurologische Probleme
Abnormalitäten im Gehirn können schwere körperliche Kopfschmerzen verursachen. Wenn Ihr Arzt Ihre Symptome kennt, kann er eine Magnetresonanztomographie Ihres Gehirns oder eine Magnetresonanz-Angiographie planen, die sich auf die Blutgefäße in Ihrem Gehirn konzentriert. Wenn Sie eine erbliche Anfälligkeit für Migräne-Kopfschmerzen haben, leiden Sie häufiger an Belastungskopfschmerzen.
Ihr Arzt wird auch Ihren Blutdruck kontrollieren, einen Schilddrüsen-Screening-Test durchführen und bei Verdacht auf Subarachnoidalblutung eine Lumbalpunktion durchführen, laut der Robbins Headache Clinic.
Bedingungen zu beachten
Wenn Sie während oder nach einem Lauf oder einer anderen körperlichen Aktivität starke Kopfschmerzen entwickeln, wird Ihr Arzt eine obstruktive Läsion in der unteren Aorta ausschließen wollen. Andere medizinische Probleme, die berücksichtigt und ausgeschlossen werden müssen, umfassen arteriovenöse Malformation, Tumore, Subarachnoidalblutung aus einem Aneurysma, eine Kolloidzyste des dritten Ventrikels, chronisches Subduralhämatom, Tumor der hinteren Schädelgrube, Platybasie, Basilarabdruck, Arnold-Chiari Hyperthyreose, Hypoglykämie, Hypertonie, Phäochromozytom, Meningitis, chronisch obstruktive Lungenerkrankung oder Schlaganfall.
Kopfschmerzen Behandlungen
Entzündungshemmende Medikamente - Naproxen oder Indomethacin -, wenn sie ein bis zwei Stunden vor einer Trainingseinheit eingenommen werden, können helfen, Kopfschmerzen abzuwehren. Die üblichen Dosierungen sind 50 oder 75 mg Indomethacin oder 500 mg Naproxen. Ihr Arzt kann 40 mg Propranolol verschreiben. Andere hilfreiche Medikamente sind Aspirin, Ibuprofen oder Ergotamin.
Wenn Sie nach einem Lauf bereits starke Kopfschmerzen haben, können die Behandlungen gegen Migräne oder starke Muskelkontraktionen hilfreich sein. Dazu gehören kalte Umschläge auf den Kopf, Einnahme von Medikamenten und Ruhe in einem dunklen, ruhigen Raum. Over-the-Counter Schmerzmittel, die Koffein enthalten, können auch helfen, oder Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, um Ihre Migräne zu behandeln.
