Menschen müssen manchmal eine Reihe von Behandlungen gegen Depressionen versuchen, bevor sie eine finden, die für sie funktioniert. Die komplexe Art der Behandlung von Depressionen kann dazu führen, dass Sie neuartige Behandlungsmethoden für die Krankheit in Erwägung ziehen, wie z. B. Favabohnen. Vor dem Hinzufügen von Favabohnen zu Ihrer Ernährung ist es wichtig zu wissen, ob die Forschung unterstützt, Favabohnen zu essen, um depressive Symptome zu lindern, sowie die Risiken, die mit einer solchen Ernährungsumstellung verbunden sind.
Leistungen
In dem Artikel "Fava Bohnen, Levodopa und Parkinson-Krankheit", sagt die eingetragene Ernährungsberaterin Kathrynne Holden, dass Favabohnen hohe Mengen Levodopa enthalten, auch L-Dopa genannt. Laut Medline Plus, einer Website von National Institutes of Health, wandelt Ihr Körper Levodopa in den Neurotransmitter Dopamin um. Dopamin hilft, Ihre Stimmung zusammen mit anderen Neurotransmittern wie Serotonin und Noradrenalin zu regulieren.
Theorie
In einem Artikel in der Primärpsychiatrie sagt Dr. Donald Robinson, dass die Forschung darauf hinweist, dass Dopamin als möglicher Faktor bei Depressionen niedriger ist als normal. Einige Antidepressiva erhöhen die Dopaminspiegel zusammen mit Serotonin und Noradrenalin. Die Dopamin-steigernde Wirkung von Levodopa aus Favabohnen kann helfen, depressive Symptome zu lindern. Robinson sagt jedoch, dass psychiatrische Forscher keinen direkten Zusammenhang zwischen Dopaminspiegel und Depression hergestellt haben.
Überlegungen
Holden sagt, dass die Konzentration von Levodopa in Favabohnen variiert. Daher erhalten Sie möglicherweise keine gleichbleibende Menge Levodopa aus Favabohnen. Holden sagt auch, dass manche Leute eine allergische Reaktion auf rohe Favabohnen haben können. Das Kochen von Favabohnen reduziert das Risiko einer solchen Reaktion gründlich. Das Risiko einer allergischen Reaktion auf Favabohnen kann jedoch angesichts der spekulativen Wirkung der Bohnen auf die Depression die potenziellen Vorteile aufwiegen.
Nachteile
Die Website der Micronutrient Information Center der Oregon State University besagt, dass Levodopa die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigt, Vitamin B6 zu metabolisieren. Die hohen Mengen an Levodopa, die in den Bohnen enthalten sind, können zu einem Mangel an Vitamin B6 führen. Das Mikronährstoff-Informationszentrum sagt, dass ein Mangel an Vitamin B6 zu Depressionen führen kann, da Vitamin B6 bei der Produktion von Serotonin und Noradrenalin hilft. Der Verzehr von Favabohnen kann die depressiven Symptome aufgrund eines Vitamin-B6-Mangels verstärken.
Warnung
Nach einem Artikel von Dr. Daniel Hall-Flavin von der Mayo Clinic, vermeiden Sie Favabohnen, wenn Sie Monoaminoxidase-Hemmer oder MAO-Hemmer für Depressionen einnehmen. Bohnen enthalten hohe Mengen an Tyramin. MAO-Hemmer blockieren ein Enzym, das überschüssiges Tyramin aus Ihrem Körper eliminiert. Daher können Ihre Tyraminspiegel zu hoch werden, wenn Sie während der Behandlung mit MAO-Hemmern Fava-Bohnen essen. Hall-Flavin warnt davor, dass zu hohe Tyraminspiegel zu einem raschen Anstieg des Blutdrucks führen, der eine Notfallbehandlung erforderlich machen könnte.
