Kaffee ist ein kalorienarmes Getränk. Die meisten Kalorien des Kaffees werden addiert, wenn Sie Sahne und Zucker hinzufügen. Zum Beispiel wiegt ein Starbucks Double Chocolate Chip Frappuccino Blended Beverage 410 Kalorien für 16 Flüssigunzen. Aber einfacher Instant-Kaffee mit einem Esslöffel Milch kann so wenig wie 9 Kalorien für eine 6 Unzen enthalten. Tasse.
Kalorien in Instant Kaffee
Ein Teelöffel. Instantkaffee enthält etwa vier Kalorien. In der Regel ist dieser Teelöffel mit 6 Unzen kombiniert. von Wasser, um eine Tasse Kaffee zu machen. Mit anderen Worten, die Kalorien in Instant-Kaffee mit Milch stammen nicht hauptsächlich aus dem Kaffee.
Kalorien in Milch
Ein tbls. von fettfreier Milch enthält fünf Kalorien. Ein Esslöffel 2% Milch enthält neun Kalorien. Vollmilch enthält neun bis 10 Kalorien. Halb und halb enthält 20 Kalorien.
Monday Creamer
Wenn Sie nondayary Sahnesüßigkeiten bevorzugen, enthält ein Paket oder 3 g des hellen pulverisierten Sahneersatzes 13 Kalorien. Ein tbls. flüssiger Sahneersatz, der hydriertes Pflanzenöl und Sojaprotein enthält, enthält 20 Kalorien pro tbl.
