Protein-Pulver-Ergänzungen können teuer sein, daher ist es wichtig, ein Protein-Pulver zu wählen, das nicht nur effektiv arbeitet, sondern auch gut schmeckt. Sie sind weniger wahrscheinlich, das Protein zu verwenden, wenn es schlecht schmeckt. Proteinpulver gibt es in zwei Arten. Herkömmliche "reine Protein" -Pulver enthalten wenig bis keine Zuckerzusatzstoffe, während die Gewichtszunahme und Mahlzeitenersatzpulver ein höheres Verhältnis von Kohlenhydraten zu Proteinen enthalten. Während die persönliche Geschmackspräferenz eine große Rolle bei der Bestimmung eines "am besten schmeckenden" Proteinpulvers spielt, bewerten mehrere Produkte konsistent hoch im Geschmack.
EAS Myoplex
Die Firma EAS, die in den Bereich eines Mahlzeitenersatzpulvers fällt, produziert Myoplex, das eine einzigartige Mischung aus komplexen Kohlenhydraten und Proteinen bietet. Myoplex kommt in Vanille, Schokolade und Erdbeere. Aus einer Übersicht über verschiedene Gewichtszunahme, sagt Dr. John Berardi, dass der Gesamtgeschmack von Schokolade gut war und der Shake eine schöne Konsistenz hatte. Eine 78 g Portion Myoplex enthält 300 Kalorien pro Portion mit 22 g Kohlenhydraten und 42 g Protein.
CytoSport Cyto Gainer
Während Myoplex als Mahlzeitenersatz einzustufen ist, würde CytoSport Cyto Gainer in die Kategorie der Gewichtszunahme fallen. Benutzer von Bodybuilding.com bewerten CytoGainer mit einer Gesamtnote von 8,6 von 10 Punkten. Wie Myoplex verwendet Cyto Gainer eine Kombination aus Kohlenhydraten und Proteinen, um sein Geschmacksprofil zu erstellen. Cyto Gainer kommt in einer Vielzahl von Aromen; Der Schokoladengeschmack ist jedoch am besten bewertet. Eine 75 g Portion Cyto Gainer enthält insgesamt 280 Kalorien pro Portion mit 37 g Kohlenhydraten und 27 g Protein.
NOW Foods Molkenproteinisolat
Während Myoplex und Cyto Gainer eine große Menge an Kohlenhydraten enthalten, enthält das NOW Food's Whey Protein Isolat eine größere Menge an Protein und eine minimale Menge an Kohlenhydraten. Joel Tietge's auf BodyBuilding.com bewertet Now's Isolate als eines seiner Lieblingsproteinpulverprodukte. Eine einzelne 64 g Portion Whey Protein Isolate liefert 240 Kalorien und enthält 7 g Kohlenhydrate und 50 g Protein.
Rat
Diese drei Produkte sind geeignete Optionen zu starten, wenn Sie den Prozess der Suche nach einem Protein-Pulver, das gut schmeckt beginnen. Die meisten Unternehmen bieten ihren Kunden Probenpakete ihres Proteins an, die sie ausprobieren können. Daher sollten Sie versuchen, das Unternehmen direkt für eine Probe zu kontaktieren. Wenn keine Proben verfügbar sind, beginnen Sie mit dem Kauf des kleinsten Proteinbehälters für einen "Geschmacksprozess". Dies hält Ihre Investition in das Produkt auf ein Minimum. Wenn Sie den Geschmack eines Produktes nicht mögen, haben Sie keine große Menge übrig. Wie immer, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Diät mit dem Zusatz von Proteinpulvern ändern.
