Es ist immer am besten, Gewichtsverlust ergänzt, einschließlich Limu, mit Vorsicht. Dieses flüssige Nahrungsergänzungsmittel wird zur Gewichtskontrolle gefördert und ähnlich wie Weizengras genommen. Es enthält eine Substanz aus Braunalgen genannt Fucoidan. Forscher haben Fucoidan für verschiedene Zwecke wie Gewichtsverlust und Krebsbehandlung studiert, aber es ist zu früh, um zu sagen, ob es mit Sicherheit funktioniert.
Bioaktiver Bestandteil
Laut der Website des Herstellers ist Fucoidan der Hauptbestandteil, der Limu seine gewichtsreduzierenden und energiefördernden Eigenschaften verleiht. Fucoidan ist ein sulfatiertes Polysaccharid, was bedeutet, dass es Sulfationen als Teil seiner Struktur enthält. Die Zucker-L-Fucose- und Sulfatester-Gruppen bilden den größten Teil der Fucoidan-Zusammensetzung. Fucoidan hat laut einer Veröffentlichung in der Ausgabe 2008 der Zeitschrift Molecules eine große Bandbreite an biologischer Aktivität, einschließlich Anti-Blutgerinnung, antivirale, immunstärkende, antioxidative und antitumorale Eigenschaften. Es hat auch cholesterinsenkende Eigenschaften, nach dem Artikel.
Gewichtsverlust Forschung
Die meisten Fucoidan-Forschungen wurden an Tieren durchgeführt. Eine kleine Studie mit 22 weiblichen Studenten brachte jedoch positive Ergebnisse. Basierend auf früheren Untersuchungen, die zeigen, dass Fucoidan Körperfett bei Mäusen reduziert, haben Forscher die Wirkung eines braunen Meeresalgenzusatzes zusammen mit Diät und Bewegung evaluiert. Acht Wochen auf dem Programm führte zu einer signifikanten Reduktion von Körperfett, Gewicht und Körperfettanteil, nach den Autoren. Die Studie wurde in der Winterausgabe 2009 der Zeitschrift Nutrition Research and Practice veröffentlicht.
Limu Nährwerte
Limu kommt in einer 33-Unzen-Flasche, die mehrere Portionen enthält und täglich als Ergänzung eingenommen werden soll. Es enthält eine Mischung aus Papaya und Mangopüree, zusammen mit Apfel- und Birnensaft aus Konzentrat. Der Gesamtkaloriengehalt pro 1-Unzen Portion ist 7, und es bietet weniger als 2 Gramm Kohlenhydrate in der gleichen Portionsgröße. Laut Hersteller ist Limu frei von zugesetztem Zucker, künstlichen Farbstoffen, Aromen und Süßstoffen.
Mögliche Nebenwirkungen
Veröffentlichte Forschungsstudien zu Limu fehlen, aber der Hauptbestandteil, Fucoidan, ist möglicherweise nicht für jeden sicher. Vermeiden Sie Limu, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen. Limu hat gerinnungshemmende Eigenschaften, die Ihr Blutungsrisiko erhöhen können, wenn Sie mit diesem Medikament eingenommen werden. Es wurden keine nachteiligen Nebenwirkungen berichtet. Dies garantiert jedoch nicht, dass es nebenwirkungsfrei ist. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen und holen Sie sich die Erlaubnis, bevor Sie es einnehmen. Beenden Sie die Verwendung, wenn Sie störende Nebenwirkungen bemerken, die nicht von alleine verschwinden.
