Wenn Sie ernsthaft mit Ihrem Gesang zu tun haben, ist das Rauchen eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können. Neben den kosmetischen Effekten und Gesundheitsrisiken kann Rauchen die Stimme und Karriere eines Sängers schädigen. Während Sie vielleicht das Gefühl haben, dass Rauchen bei Leistungsangst hilft, kann es Ihre Stimmbänder unwiderruflich schädigen, selbst wenn Sie aufhören. Sänger sollten niemals anfangen zu rauchen.
Die Bedeutung von guter Gesangsgesundheit
Sänger sollten auf ihre Stimmgesundheit achten und alles vermeiden, was die Stimmbänder oder die Lunge belastet. Wenn die Stimmbänder beschädigt sind, sind Stimmqualität und -reichweite, insbesondere im oberen Register, betroffen. Die Kontrolle Ihrer Atmung ist auch wichtig für Sänger und jede Beschädigung der Lunge kann Ihre Kontrolle schwächen. Sänger müssen routinemäßig lange Noten halten, ohne Luft zu holen oder ihr Diaphragma zu benutzen, um einer Note Kraft zu verleihen. Die Belastung der Lunge kann die Fähigkeit beeinträchtigen, beides zu tun.
Leistungsprobleme
Das Rauchen trocknet die Stimmbänder aus und verursacht oft Reizungen und Schwellungen. Infolgedessen produziert der Körper Schleim. Eine Person muss sich oft räuspern, um diese Schleimansammlung zu entfernen. Während der Durchführung ist es oft nicht praktikabel, den Hals zu räuspern, was oft nicht möglich ist, so dass die Qualität Ihrer Stimme durch den Schleim beeinträchtigt werden kann. Eine gute Lungenfunktion, die für die Projektion der Stimme oder die Kontrolle der Lautstärke von entscheidender Bedeutung ist, wird durch Rauchen beeinträchtigt.
Gesundheitsprobleme
Rauchen trägt zu einer Reihe von Krankheiten und Zuständen bei, die die Karriere einer Sängerin verkürzen oder ihr Leben beenden können. Vocal Polypen, ein Zustand, bei dem sich gutartige Wucherungen an den Stimmbändern entwickeln, können eine Stimme kratzig, heiser oder beim Singen schmerzhaft machen. Laryngitis und Bronchitis sind ebenfalls eine häufige Nebenwirkung des Rauchens und verringern den Luftstrom aus dem Rachen und der Lunge, was die Stimmlage beeinflusst. Laut Franoise Chagnon, ehemaliger Direktor des Voice Lab am Montreal General Hospital, sind Mund- und Kehlkopfkrebs bei Rauchern ebenfalls verbreitet.
Soziale und professionelle Backlash
Das Rauchen wird von den meisten ernsten Musikern und Lehrern verpönt, vor allem denen, die mit klassischer Musik zu tun haben. Während es in der Rock- oder Blues-Musik eine gewisse Akzeptanz für eine harte, kratzige Stimme zu geben scheint, ist das Rauchen, um dies zu erreichen, nicht den Preis wert. Für diejenigen, die glauben, dass eine Karriere als Promi-Sängerin unmittelbar bevorsteht, sollten Sie sich bewusst sein, dass Rauchen ein Thema der Kritik sein kann, besonders wenn Sie Musik spielen, die junge Leute anspricht.
Tipps zum Beenden
MayoClinic.com listet eine Reihe von Tipps auf, um Rauchern beim Aufhören zu helfen. Dazu gehören die Festlegung eines Verabredungsdatums, die Bitte um Unterstützung von Freunden und Familie, ein Arzt oder Raucherentwöhnungsspezialist und die Verwendung von Nikotinersatzprodukten. Es ist schwierig, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es ist wichtig für Ihre Gesundheit und Stimmqualität.
