Ein Slushy ist ein gefrorenes Getränk, das entweder aus kohlensäurehaltigen oder kohlensäurefreien Getränken hergestellt wird. Slurpee ist der Markenname eines beliebten Slushy, der von der nationalen Supermarktkette 7-Eleven hergestellt wird. Das ICEE, das dem Slurpee um ungefähr 15 Jahre vorausging, wurde von einem Eigentümer einer Kansas Dairy Queen erfunden, die versehentlich eine Flasche Soda einfror. Heute sind Slushies ein gängiges Snackgetränk, das in Fastfood-Restaurants, Convenience-Stores und Supermärkten verkauft wird.
Nährwertangaben
Slushies werden im Allgemeinen in einer speziellen Gefrier- und Carbonisierungsmaschine hergestellt. Slushies werden in praktisch jedem Geschmack hergestellt, den Sie sich vorstellen können, wenn Sie natürlichen Saft, Saft aus Konzentrat, Colas sowie künstliche Aromen und Farben verwenden. Der Nährwert hängt davon ab, wie Ihr Getränk hergestellt wird. Laut der Website des Unternehmens, ein 6 Unzen. Kirsche ICEE hat 80 Kalorien, 20 g Kohlenhydrate und 10 mg Natrium. Ein 8 Unze. Coke Slurpee von 7-Eleven hat 65 Kalorien, 18 g Kohlenhydrate, 6 mg Natrium und 18 g Zucker.
Neuheit Aromen
Zu einer Zeit, Kirsche, Blaubeere, dann Coca-Cola einmal dominiert den Slushy-Markt. Heute können Sie Jolly Rancher grüne Äpfel oder Wassermelonengeschmack Getränke von ICEE mit 140 Kalorien in einem 16 Unzen erhalten. Portion. Ein French Vanilla Java Freeze, ebenfalls von ICEE, enthält 220 Kalorien in einem 8 oz. Portion. Slushy's in Aromen von gewöhnlicher Kirsche bis zu kalorienarmen Crystal Light Himbeer Eis Slurpee, einst ein Grundnahrungsmittel von Convenience-Stores, sind in Märkten und Fast-Food-Restaurants erhältlich.
Cremige Slushies
Eine neue Generation von Slushies entstand in den frühen 1990er Jahren, als Unternehmer, insbesondere Kirk Perron vom Kettenrestaurant Jamba Juice, den Slushy neu erfanden. Der Smoothie ist ein gefrorenes Getränk, das frischen Saft und Obst verwendet. Joghurt oder Milchprodukte geben dem Slushy eine ganz andere Dimension. Ein Klassiker 16 Unzen. Smoothie, die Milch enthält, hat 230 bis 400 Kalorien, 1 g Fett, 0 bis 5 mg Cholesterin, 25 bis 50 mg Natrium, 55 g Kohlenhydrate und 49 bis 85 g Zucker. Ein vollfruchtiger Smoothie mit frischem Obst und Saft enthält laut der Website von Jamba Juice etwa 210 bis 340 Kalorien und nicht mehr als 1 Gramm Fett.
Nährstoffe
Sie werden Ihre Chancen auf ein gesünderes Getränk erhöhen, wenn Sie einen Slushy aus natürlichen Zutaten wählen. Während eine ursprüngliche Limonade ICEE 0 g Vitamine und Mineralstoffe enthält, enthält ein Mokka Cappuccino Java Freeze 2 Prozent der RDA von Eisen und Kalzium, Spurenmengen, die wahrscheinlich sehr wenig Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben werden. ICEE Slush Aromen, einschließlich Erdbeere, Orange, Traube und Limonade, haben 100 Prozent der RDA von Vitamin C sowie 2 Prozent von Kalzium. Wenn Sie den höchsten Ernährungsschub anstreben, sollten Sie Smoothies mit rein natürlichen Zutaten verwenden. Ein 16 Unze. Jamba Juice Smoothie kann zwischen 2 Prozent und 130 Prozent der RDA von Vitamin A, 6 Prozent bis 10 Prozent Kalzium, 15 Prozent bis 110 Prozent Vitamin C und 2 Prozent bis 8 Prozent Eisen enthalten.
Hausgemachte Slushies
Sie können den Nährwert von fast allem erhöhen, indem Sie es zu Hause machen, wo Sie überwachen können, wie viele natürliche Zutaten in Ihre eigene Zubereitung fließen. Ein Rezept, das die Verwendung einer Getränkemischung wie Kool-Aid erfordert, kann etwa 116 Kalorien in einer Portion mit mehr als 29 g Zucker und ohne Zusatz von Vitaminen oder Mineralstoffen enthalten. Während eine Tasse frischen, rohen Orangensaft enthält 112 Kalorien, nach der USDA National Nutrient Database, hat es 207 Prozent der RDA von Vitamin C, 10 Prozent von Vitamin A, eine Vielzahl von B-Vitaminen und Mineralstoffen.
