Bromelain ist die Bezeichnung für eine Gruppe von proteinverdauenden Enzymen, die ausschließlich in der Frucht, im Stamm oder im Saft von Ananas vorkommen. Ergänzung mit Bromelain kann helfen, Sinus Infektionen zu behandeln, Schwellungen nach einer Operation oder Verletzung zu verhindern und erhöhen die Wirksamkeit von Antibiotika für Harnwegsinfektionen, nach der Universität von Michigan. Zusätzliches Bromelain kann bei Menschen mit hohem Blutdruck potenziell schädliche Nebenwirkungen verursachen. Verwenden Sie es nicht, bevor Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Wirkung auf den Blutdruck
Für den durchschnittlichen Erwachsenen scheint zusätzliches Bromelain keinen Einfluss auf den Blutdruck zu haben, selbst bei Dosen von bis zu 12 Gramm pro Tag. Menschen mit hohem Blutdruck wurden jedoch empfohlen, Bromelain seit den späten 1970er Jahren wegen einer 1978 veröffentlichten "Hawaii Medical Journal" -Studie zu vermeiden, die darauf hinwies, dass zusätzliches Bromelain das Risiko für erhöhten Blutdruck und Tachykardie erhöhen könnte - ein abnorm schnelles Herz Rate - in hypertensiven Themen. Diese Nebenwirkungen schienen mit höheren Dosen des Enzyms zuzunehmen. Weitere Studien sind notwendig, um zu bestätigen, dass die Einnahme von Bromelain für Menschen mit hohem Blutdruck gefährlich ist.
Interaktion mit Blutdruckmedikamenten
Bromelain sollte nicht von jemandem eingenommen werden, der ein Angiotensin-konvertierendes Enzym, auch bekannt als ACE-Hemmer-Medikament, einnimmt. ACE-Hemmer senken den Blutdruck und werden in der Regel für Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, Nierenerkrankungen oder Herzerkrankungen verschrieben. Beispiele für ACE-Hemmer umfassen Lisinopril, Captopril, Quinapril oder Benazepril. Zusätzliches Bromelain kann die Wirkung dieser Medikamente verstärken und dazu führen, dass Ihr Blutdruck unter den empfohlenen Wert sinkt, ein Zustand, der als Hypotonie bekannt ist. Hypotonie kann zu Ohnmacht, Übelkeit, Müdigkeit und Schwindel führen.
Empfohlene Aufnahme
Wenn Sie ein gesunder Erwachsener sind, sollte die tägliche Einnahme von 750 bis 1.000 Milligramm Bromelain keine gesundheitlichen Risiken bergen, obwohl Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren sollten. Personen mit Blutdruckproblemen sollten die Nahrungsergänzungsmittel nicht einnehmen, können aber weiterhin frische Ananas- und Ananassaft konsumieren, die eine weitaus geringere Konzentration an Bromelain enthalten als Nahrungsergänzungsmittel. Dosen- oder gekochte Ananas und verarbeiteter Ananassaft haben sogar weniger aktives Bromelain, da Hitze das Enzym denaturiert oder zersetzt.
Weitere Überlegungen
Die U.S. Food and Drug Administration reguliert keine Bromelain-Ergänzungen und deren Inhalt muss nicht von einer externen Partei als rein, frei von Kontamination oder wirksam verifiziert werden. Wenn Sie keine Probleme mit dem Blutdruck haben und sich für die Einnahme von Bromelain entscheiden, wählen Sie eine Marke aus, deren Hersteller freiwillig ihre Produkte der gemeinnützigen Organisation U.S. Pharmacopeia zur Prüfung vorgelegt haben, rät ConsumerReports.org. Sie können diese Ergänzungen durch das "USP Verified" Zeichen auf ihrem Etikett identifizieren.
