Wenn Sie älter werden, verringert sich die Fähigkeit Ihrer Haut, sich selbst zu reparieren und dick und fest zu bleiben, aufgrund schwindender Vorräte an Kollagen- und Elastinproteinen. Wenn diese essentiellen Proteine abnehmen, wird der Muskeltonus in Ihrem Gesicht beeinflusst. Absacken Ihrer Haut folgt, zusammen mit Falten und feinen Linien. Indem Sie hydratisiert bleiben und Keratin und die Vitamine A, B und E in Ihre Hautpflege aufnehmen, können Sie das Absacken der Haut bekämpfen.
Schritt 1
Befeuchten Sie täglich mit einem Produkt, das Vitamin C und Alpha-Hydroxy-Säure enthält. Alpha-Hydroxyl-Säuren sind natürliche Fruchtsäuren und können die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen ablösen, wodurch das Auftreten von Erschlaffung und Falten reduziert wird. Die konsequente Verwendung solcher Produkte könnte dazu beitragen, zerknitterte, schlaffe Haut zu straffen.
Schritt 2
Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Keratin. Keratin ist ein Protein in den äußeren Schichten Ihrer Haut. Wenn Keratin in Ihre Haut eindringt, zieht es Feuchtigkeit in die tiefen Schichten Ihrer Haut und stimuliert die Produktion neuer Zellen und Fasern. Wenn Ihre Haut altert, verlangsamt sich die Produktion dieser Fasern, was zu Ausdünnung und Durchhängen führt. Hautpflegeprodukte mit Peptiden und Retinol können auch die Haut glätten und Kollagen aufbauen. Die fortgesetzte Anwendung kann zu erhöhter Feuchtigkeit und zusätzlicher Festigkeit Ihrer Haut führen.
Schritt 3
Halten Sie Ihren Körper hydratisiert, indem Sie viel Wasser trinken, um zu helfen, Giftstoffe natürlich auszuspülen. Halten Sie Ihren Körper hydratisiert hält Feuchtigkeit in Ihrer Haut, die wesentlich für die Verbesserung der Elastizität ist. Trinken Sie mindestens 64 Unzen. täglich Wasser. Halten Sie Ihre Salzaufnahme auf ein Minimum, da Salz dazu neigt, Sie zu dehydrieren.
Schritt 4
Tragen Sie Vitamin E in Form von Lotion oder Öl auf Ihre Haut auf oder nehmen Sie es als Pille auf. Vitamin E schützt die Hautzellen und fördert die Heilung. Die topische Verwendung von Vitamin E als Lotion ist wirksam, um das Auftreten von Altersflecken und Erschlaffung zu reduzieren, da die Haut sie direkt aufnehmen kann. Zu den Nahrungsquellen für Vitamin E gehören Mandeln, Mangos und Kiwis.
Schritt 5
Nehmen Sie mindestens 700 mcg für Frauen und mindestens 900 mcg für Männer von Vitamin A täglich, empfiehlt das University of Maryland Medical Center. Vitamin A repariert und pflegt Hautgewebe und kann Linien und Falten reduzieren. Es kann in Leber, Vollmilch, Eiern und Karotten gefunden werden.
Schritt 6
Bewerben Feuchtigkeitscremes reich an Niacin, eine Form von Vitamin B, wie sie Alterung verlangsamen und schlaffe Haut verhindern können. Niacin hilft auch Ihrer Haut, Feuchtigkeit zu behalten, so dass Cremes, die diesen Nährstoff enthalten, Ihrem Teint praller, straffer und jünger aussehen können. Vitamin B und Niacin können auch einen gleichmäßigen Hautton unterstützen und Schwellungen und Reizungen der Haut verhindern.
Schritt 7
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem plastischen Chirurgen. Verwenden Sie Fettabsaugung, um überschüssiges Fett abzusaugen und Ihre schlaffe Gesichtshaut zu straffen. Oder planen Sie eine Botox- oder Platysmaplastie-Behandlung, um zerknitterte Haut zu glätten und Rollen zu reduzieren.
