Während 7-11 schwarzer Kaffee ein sehr kalorienarmes Getränk ist, enthalten seine aromatisierten Kaffeegetränke zusätzlichen Zucker und Fett, wodurch sie tabu sind, wenn Sie Ihre Taille beobachten. Wenn Sie einem süßen Morgengebräu nicht widerstehen können, bleiben Sie bei der kleinsten Tassengröße, um Diät-Sabotage zu vermeiden. Unabhängig von Ihrem Gewichtsverlust Ziele, ist es klug, zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke zu begrenzen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu schützen.
Kaffee Kalorien
Plain 7-11 Kaffee passt gut in jede Diät, da schwarzer Kaffee nur etwa 2 Kalorien pro 8-Unzen Portion enthält. Die Zählung klettert jedoch mit aromatisierten Versionen. Die gleiche Portion von 7-11 Haselnuss-Eiskaffee enthält 60 Kalorien, während eine Portion Mokka-Eiskaffee 140 Kalorien hat. Kaffeezusätze können auch die Kalorienzahl erhöhen; halb und halb enthält ungefähr 20 Kalorien pro 1 / Unze-Paket und Zucker enthält 11 Kalorien pro Paket mit 2,8 Gramm oder 16 Kalorien pro Teelöffel.
